姬松茸 【食材推荐】-【姬松茸】

姬松茸(又名巴西蘑菇),原产巴西、秘鲁。它是一种夏秋生长的腐生菌,生活在高温、多湿、通风的环境中,具杏仁香味,口感脆嫩。医学证明粹取物可抗癌,所以单价高、营养价值也高。除此,也富含麦角固醇,可改善骨质疏松。后来美国菇农使用温室控温,大量繁殖,台湾在埔里、雾峰一带也有菇农少量的培植。

 

推荐菜肴:姬松茸竹笙炖鸡汤


 

材料:猪瘦肉、鸡肉、姬松茸菌、竹笙、陈皮

做法:

1、松茸菌洗干净后泡发,头1次泡10分钟左右把水倒掉,继续用300毫升水泡发1小时,这次的水不用倒掉,等下连水去炖。陈皮洗一下泡一下。

2、竹笙泡水后洗干净后挤干水待用。

3、猪瘦肉和鸡肉洗干净用沸水焯一焯。

4、把以上的材料放进炖盅里加水1000毫升炖2小时,吃的时候加点盐就可以了


姬松茸 【食材推荐】-【姬松茸】
  

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