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很多年轻女性喜欢减肥，这个不吃那个不吃，殊不知月经的来到是需要身体有一定脂肪的，过于消瘦会导致闭经。闭经就意味着没有排卵，不排卵还哪有受孕可谈。
DO：“那该吃些什么呢?”这是来咨询不孕不育的女性最爱问的问题之一。刘见桥的回答是：“我们要做个‘杂食动物’，只有什么都吃才能做到各种营养成分摄入均衡、充足。”
烟酒
大量、长时间地摄入烟酒可能影响卵巢功能和卵子质量。有研究曾拿老鼠做实验，让老鼠处于大量的烟雾中，结果老鼠的排卵率明显下降，怀孕后的流产率和胎儿畸形率都较对照组的老鼠高。
DO：不吸烟，可以少量喝点酒。
睡眠
长时间的熬夜、睡眠不足会影响女性的内分泌及排卵。刘见桥主任曾接诊一位40岁的深圳女老板，她从事餐饮行业，非常辛苦，每天只睡三四个小时，一检测她的激素水平，已接近快闭经女性的激素水平，也就是说她已早衰八九年。
DO：建议每天保证七小时的睡眠。
压力、焦虑
现代社会，你“鸭梨”大，我“鸭梨”更大!无论男性还是女性，在压力过大的情况下，性欲会明显减退。按理说，30岁左右的男女一周性生活的频率大约两到三次，可刘见桥主任在临床中碰到的就诊者，很多都是一个月才有一两次性生活。没有性生活，哪能怀孕呢?在生育问题中，现代人的焦虑则更为明显。很多人会搜索网络，把自己和各种问题对号入座，于是整天忧心忡忡。心理因素对受孕成功的影响因素有多大?刘主任说，有一点可以说明问题，在选择用试管婴儿来受孕的人群中，有5%的人在进行试管婴儿前竟然自然受孕了。不排除和这些人性生活时没有“造人”的压力后，轻松享受性乐趣，于是有了意外的收获。
DO：如果工作压力太大，建议夫妻双双换到更轻松的岗位，不过，刘主任并不赞同有些女性为了怀孕而完全辞职，人有太多的空闲，就会感到空虚、无聊，甚至会胡思乱想。
