女性经期吃鸡蛋果有什么好处
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鸡蛋果富含营养成分，能补充身体多种营养元素，同时鸡蛋果性平不易上火也不会致身体寒气加重，适合经期女性食用。那么，女性经期吃鸡蛋果有什么好处?
女性经期吃鸡蛋果的好处：
镇定安神：鸡蛋果是天然的镇定剂，加上鸡蛋果的特殊香气，能舒缓女性经期烦躁情绪，对保持女性愉悦的心情有好处。
缓解痛经：女性经期腹痛多是由于经血流出不畅，刺激子宫收缩引起痛经。鸡蛋果性平，有活血化瘀的作用，适当吃鸡蛋果后能促进血液循环，保持经血流出畅通，缓解痛经症状。
美容养颜：女性在经期里因为怕着凉，脸部清洁可能不是很到位，同时经期容易内分泌失调，导致皮肤变差长痘。鸡蛋果含有维生素C，E，氨基酸、黄酮类成分，具有排毒养颜和清除自由基、抗氧化的作用。因此鸡蛋果很适合女性经期食用。食疗养生
经期怎么吃鸡蛋果?经期一天吃1-2次鸡蛋果较合适。这样既能补充身体维生素，还能缓解经期疼痛而又不会引起经期异常。把鸡蛋果打成果汁，与生姜红糖水混合后一起饮用，对经期女性更健康。
鸡蛋果的营养价值鸡蛋果的营养价值鸡蛋果和百香果的区别鸡蛋果怎么挑选鸡蛋果怎么吃鸡蛋果食用注意事项鸡蛋果的营养价值有哪些
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