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很多父母在和孩子的聊天中，往往不知道应该聊什么话题，聊着聊着就无法聊了。而且，同样是聊天，为什么别的孩子就能和父母好好说话，我家的孩子就没法沟通呢？
今天，推荐寸草老师的一篇文章，给迷茫的家长上一堂实操课。
文 | 寸草
北大妈妈、家庭教育专家
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孩子顺利升入北京大学后，很多家长都问我是怎么把孩子培养的这么优秀的？
事实上，与其说是培养，不如说是陪伴，而陪伴最重要的一个环节就是，和孩子好好聊天。
很多家庭教育的问题，说白了，就是父母和孩子没聊到一块去。
父母嘘寒问暖表爱意，孩子推三阻四满脸嫌弃；
父母想了解孩子的心思，孩子想有自己的隐私；
父母想谈谈学习成绩，孩子想聊聊爱好兴趣；
归根结底，作为父母，我们并不知道和孩子聊天的时候，应该聊啥，应该咋聊？
02
要解决这个问题，先弄清楚，你和孩子目前的聊天是属于哪种模式。
爸爸妈妈们应该听过“膳食结构”这个概念，在生活中也很注意孩子的饮食结构。可以把这个概念迁移一下：“聊天模式”，这样就可以产生出家长和孩子聊天的话题内容和沟通技巧，形成家庭交流健康聊天模式，让亲子交流更亲密。
目前的膳食结构大致分为四种模式：一是发达国家模式，以高营养摄入为主；二是发展中国家模式，即解决温饱问题即可；三是日本模式，注重营养搭配；四是地中海模式，特点突出，基本只吃碳水化合物和蔬菜。
咱们国家食品协会，根据中国人的特点，给我们有一个饮食结构的推荐，粮食、肉类蛋奶、豆制品、蔬菜水果、油脂类，五大类要均衡摄入，保证饮食结构合理，饮食健康。
类比一下，我们家长和孩子聊天的时候，也有常见的几种模式：
第一种，讲道理模式。通常是父母说，孩子听，父母高高在上，讲大道理，做人做事，还有学习，每天对孩子不是说教就是教训。
第二种，嘘寒问暖模式。通常是父母问，孩子答，话题围绕着孩子转，而且主要集中在征求孩子建议、满足孩子需求方面。
第三种，君子之交模式。君子之交淡如水，父母和孩子之间不知道该说什么，都是礼节性的交流，汇报和通知，一家人各干个的。
第四种，自然平等模式。父母和孩子之间无话不谈，家长里短，孩子学校生活、父母单位工作，社会大小新闻，游戏体育电视，讨论现象，交流看法。
很显然，前三种聊天模式，或多或少有其不足，而第四种模式相对来说就健康的多。
听到这里，每个人都可以对照一下，自己家庭是那种聊天模式或者哪几种模式的组合？就像合理饮食结构一样，和孩子聊天时，聊什么，怎么聊，也需要种类齐全，数量充足，比例合理，搭配适当。
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给大家推荐一个聊天模式平衡结构，不妨试试。
第一类：
生活、社会中的基本事实和现象的信息交换，占话题总比的50%。这些话题包括，吃喝玩乐、学习和工作的具体内容、朋友关系以及发生在他们身上的趣事；社会新闻，天气、体育、人物、时事等等。
第二类：
情感、情绪交流，观点交流，占话题总数的20%。对一件事、一些现象，或者一个人、一群人的情感，喜怒哀乐都在其中。我们常说的表扬、批评，安慰，争论，都归为这一类。
第三类：
新知识、方法论，占总话题的20%。家长和孩子之间，都有很多知识互通的地方，亲子阅读、讨论学习方法、共同琢磨游戏攻略、策划旅游方案，都是这类话题。
第四类：
道理、观念，占总话题的10%。大道理必不可少，但是大道理，更应该从事实中来，从情感中体验，单纯的大道理，人人都需要，但是点到为止是最好的。
家庭聊天的话题足够丰富，沟通方式合理，就会促进和谐家庭的建立。家长平时多跟孩子聊天，看看孩子近期关注的事情是什么，越聊信息就会越丰富，了解就能更深刻。
聊天就像膳食，结构合理，才能越聊越“健康”。
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除了结构合理，用什么样的口吻聊天也是关键。我跟孩子的聊天是没有口吻，这样能去掉所有的主观印象。
就像和同事、和朋友聊天一样，聊天的语气，有逗号，有句号，有问号，有叹号，这样，孩子的感觉才是舒服的，自然的，没有压迫感的。举个例子：
天天，今天学校留的作业多吗？
“多，可多了！”
哇，这么多！那咱们计划下，要花多长时间写完作业呀？
“怎么也要三个小时吧！”
好，如果写作业写累了，可以去餐桌那找点儿水果吃，别饿着自己了哈！
“好，妈妈你什么时候下班回来呀？”
妈妈今天要加班了，最近妈妈也很努力呀，要不回家的时候给妈妈弹首钢琴曲放松放松呀。上周学的那首曲子特别好听，但是你好像弹的不是很熟练，有时间可要加把劲儿喽~~
“好吧妈妈，你都这么说了，我也得努力了！等你下班回来给你弹！”
不带有任何主观态度的无口吻聊天方式，才能真正意义上，让孩子自由表达自己的想法，和您无话不说。当父母不再命令，不再审问，不再以自己的主观决定强加给孩子时，没口吻恰恰就是孩子最喜欢的聊天口吻。
父母和孩子聊天时，往往一开口就出了问题，以命令、审问、祈使式的口吻聊天，孩子往往会感受到很大的压迫感，在这种情绪下，无论话题内容是什么，都很难敞开心扉。
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