简单归简单,但是相当下饭,而且制作速度相当快,有菜有肉再来上些米饭,吃起来酸辣甜咸相当的过瘾。
美食原料:朝鲜辣白菜250克,五花肉150克,韭菜50克
调料:葱末1小勺,姜末1小勺,韩式辣酱1勺,生抽1勺,白糖一大勺
制作过程:
1):带皮五花肉切片(约2毫米厚度)
2):泡菜沥干汤汁,韭菜洗净切段备用
3):将锅烧热,将五花肉片平铺到锅中煸出油脂
4):煸至五花肉边缘变黄后下入葱姜炒香
5):下入辣酱和辣白菜快速炒匀
6):最后下入韭菜段儿,炒匀后关火制作完成
碎嘴唠叨:
**五花肉切的不要太薄,不然煸后变小卷曲影响口感
**炒制时添加一些韩国辣椒是为了增加成菜色泽,不喜欢过辣的可以不加
**辣白菜炒制的时间不要太长,要保持脆嫩的口感
**韭菜最后下入后炒匀即关火,时间长了同样影响口味
你真的是80后的男人吗?不可思义,你的菜真的很好,表述的也很清楚,能让..香菇鸡汤香肠和肉松的鉴别香肠:
新鲜质量好的香肠,肠衣干燥不发霉,无黏液,肠衣和肉馅紧密相联在一起,表面紧有弹性,切面结实,色泽均匀,周围和中心一致,脂肪白色,无灰色斑点,精肉色红,具有芳香味。质差或已变质的香肠,表面发粘,发霉,呈灰绿色,肠衣的韧性减弱,没有弹性,切面周围有淡灰色轮环,脂肪污秽,肠衣与肉馅分离,有腐败味和油脂酸败味。肉松:
肉松以质地蓬松柔软,有弹性,色泽鲜艳,肉质鲜嫩,香味纯正、浓厚。无肉筋碎骨,食后无渣滓的为佳品;反之则次。
看看你厨房里的材料够不够:
整鸡......1只
(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)
香菇......若干
(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)
红枣......5、6个
枸杞......10粒
姜片......2、3片
盐......少许
做法:
1.买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。
2.在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。
3.柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。
*这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。
*如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。
*据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。
如果你和我一样,不喜欢汤中索然无味的鸡胸,可以把鸡胸肉取下来,撕成细丝,再从冰箱里找几样现成的蔬菜,花上几分钟的时间,做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~
这些材料都是你厨房里的必备:
黄瓜......半根
胡萝卜......半根
盐......1小匙
白糖......1小匙
香油......少许
花椒......少许
干辣椒......少许
鸡胸肉......这是从汤中取下的鸡胸肉
做法:
1.把鸡胸肉撕成丝细;其他蔬菜洗净切丝。
2.平底锅中加入少许的香油,放入花椒和干辣椒段,炸成香香的辣油~
3.把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器,加入盐,白糖搅拌均匀,最后浇上辣油拌匀就好了。
煮一锅汤就是这么简单,不需要复杂的程序,不需要高超的厨艺,只要你肯花点时间,花点心思,只要你多加一点爱心,多加一点诚意,再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗,不如就从这道简单的鸡汤开始吧~
好清爽。这些天我儿子吃油腻太多又不思饮食了,该吃点啥菜调理一下呢。愁..家常萝卜干的做法
俺的萝卜干是自家晒的,也算是绿色食品了,不过萝卜不是自家种的,是秋天的某一天,俺在早市上看到一个卖萝卜的卡车,提供塑料编织袋,让你随便装,反正一袋子10元,你能装作少就是多少,俺一看便宜啊,一激动就装了一袋子回来。费劲巴拉的拖回家,俺就后悔了,这一袋子萝卜得吃到啥时候啊?木办法,只好麻烦老妈来帮我晒成萝卜干了。老妈足足费了两天的功夫才把一袋子萝卜全部搞定,当然也没少数落我买这么多萝卜干啥,因为之前她已经晒了好多萝卜干,我的份儿早都带出来了。
美食原料:青萝卜干
调料:葱姜丝、酱油、蒜蓉辣椒酱(或者花椒辣椒油)、香油、熟芝麻、白糖
做法:
1. 萝卜干用凉水泡软。
2. 洗干净控干水分,切成小块放进料盆。
3. 放进葱姜丝。
4. 倒入适量酱油。
5. 放入蒜蓉辣椒酱,我这个蒜蓉辣椒酱是自家做的,纯正绿色食品,不过不是俺做的,是邻居大婶做了送给俺娘的,俺娘分了一半给我。
6. 撒入熟芝麻,这个可以多放点,越多越好吃。
7. 再放入适量白糖,这个不放也可以,可根据自己的口味调整。
8. 倒入适量香油,用筷子搅拌均匀。
9. 装入保鲜盒,也可以马上吃,但不太入味。
10. 有时我也会顺手切进去半个元葱,再放入用花椒和辣椒炸的麻油,味道超级棒。放元葱就不用放葱丝了。
如果不着急吃,最好装入保鲜盒放进冰箱里腌制几个小时以后再拿出来吃,味道就都浸入萝卜干里啦,佐粥拌饭那就随你了,反正非常开胃爽口,咬起来咯吱咯吱的,我经常在吃过饭之后还要坐在餐桌旁吃个没够,直到感觉牙齿都嚼痒痒了为止。我老公也最喜欢吃这个,这一个冬天几乎没断过,我带我儿子回农村住了好几天,他一个人在家也没人给做,昨天俺一回来第一时间就泡了萝卜干,就当是送给老公的情人节礼物啦,老夫老妻的不用太多讲究,这个最实惠了!
清清爽爽~~很有食欲啊芹菜花生米的做法
芹菜花生米是一道非常简单的家常菜,吃起来清香爽口,而且还有降压清肠养血的作用。
在中国古代芹菜就作为药用了,芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。有清热除烦,利水消肿,凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜,《吕氏春秋》中有“菜之美者,有云梦之芹”的记载。
芹菜中所含芹菜素有降压作用,其叶柄中纤维素的含量比较高,能够通畅大便。对于女性来讲,因为芹菜含铁量较高,也是较好的养血食材。
美食原料:芹菜、煮花生米、盐、香油
做法:
步骤1:芹菜去叶,洗净切断,然后用热水焯一下。
步骤2:芹菜捞出后用冷开水冲凉。
步骤3:花生米用花椒大料事先煮好备用。
步骤4:将花生米和芹菜拌到一起。
步骤5:加入适量盐、香油调味即可。