三菜一汤 三菜一汤 2012-03-06 周二

超美味辣白菜炒五花肉简单归简单,但是相当下饭,而且制作速度相当快。03.06 周二辣白菜炒五花肉的做法

简单归简单,但是相当下饭,而且制作速度相当快,有菜有肉再来上些米饭,吃起来酸辣甜咸相当的过瘾。

美食原料:朝鲜辣白菜250克,五花肉150克,韭菜50克

调料:葱末1小勺,姜末1小勺,韩式辣酱1勺,生抽1勺,白糖一大勺

制作过程:

1):带皮五花肉切片(约2毫米厚度)

2):泡菜沥干汤汁,韭菜洗净切段备用

3):将锅烧热,将五花肉片平铺到锅中煸出油脂

4):煸至五花肉边缘变黄后下入葱姜炒香

5):下入辣酱和辣白菜快速炒匀

6):最后下入韭菜段儿,炒匀后关火制作完成

碎嘴唠叨:

**五花肉切的不要太薄,不然煸后变小卷曲影响口感

**炒制时添加一些韩国辣椒是为了增加成菜色泽,不喜欢过辣的可以不加

**辣白菜炒制的时间不要太长,要保持脆嫩的口感

**韭菜最后下入后炒匀即关火,时间长了同样影响口味


你真的是80后的男人吗?不可思义,你的菜真的很好,表述的也很清楚,能让..香菇鸡汤

香肠和肉松的鉴别香肠:
新鲜质量好的香肠,肠衣干燥不发霉,无黏液,肠衣和肉馅紧密相联在一起,表面紧有弹性,切面结实,色泽均匀,周围和中心一致,脂肪白色,无灰色斑点,精肉色红,具有芳香味。质差或已变质的香肠,表面发粘,发霉,呈灰绿色,肠衣的韧性减弱,没有弹性,切面周围有淡灰色轮环,脂肪污秽,肠衣与肉馅分离,有腐败味和油脂酸败味。肉松:
肉松以质地蓬松柔软,有弹性,色泽鲜艳,肉质鲜嫩,香味纯正、浓厚。无肉筋碎骨,食后无渣滓的为佳品;反之则次。

看看你厨房里的材料够不够:
整鸡......1只
(柴鸡、乌鸡、三黄鸡都可以,或用半只乌鸡+半只柴鸡一起熬也很不错,柴鸡、乌鸡熬起汤来需要点时间,大概2个小时左右,用三黄鸡则显得省事的多~)
香菇......若干
(做这个汤用干的或鲜的香菇都行,营养价值是一样滴。你要是不喜欢吃香菇,可以换成自己喜欢的蘑菇,与鸡汤味道都会很搭,蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒,可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老。)
红枣......5、6个
枸杞......10粒
姜片......2、3片
盐......少许

做法:
1.买来的整鸡已经是清理过内脏的了,冲洗干净后,斩去鸡的头部和尾部,在尾部体内有很厚的左右两片脂肪,也要去掉,鸡脖子上的淋巴也去掉;把自己喜欢的蘑菇洗净,切块备用;红枣和枸杞洗净,放入温水中浸泡一会备用。

2.在锅中注入足够量的清水,冷水下入整鸡,大火煮滚后捞去浮沫,放入姜片、泡过的红枣和枸杞,还有香菇。你用的是干香菇吗,那泡香菇的水不如一起倒进汤中煮,香味更浓,这样的话可得仔细清洗香菇。

3.柴鸡、乌鸡的话小火煮2小时,三黄鸡1个小时足以了,喝前撒些盐调料即可。

*这道汤可以补气血、养颜、提高免疫力。香菇可以增强人体的免疫功能并有防癌作用,用香菇和鸡一起熬鸡汤,香菇中的有效成分溶解在汤内,可提高人体吸收率;鸡汤本身也有提高呼吸系统免疫力的功能,可谓双效合一。

*如果很怕鸡汤的油,可以把煮好的鸡汤盛入小碗后放凉,等油凝固后撇去,再加热食用。

*据说泡蘑菇的水营养丰富,可以用它给小腿、胳膊等身体上比较容易干燥的地方做个“水疗”按摩,可以让表皮细胞充分吸收水分,肌肤也会更加柔软嫩白。

如果你和我一样,不喜欢汤中索然无味的鸡胸,可以把鸡胸肉取下来,撕成细丝,再从冰箱里找几样现成的蔬菜,花上几分钟的时间,做道爽口小菜凉拌鸡丝。觉得鸡汤油腻的朋友也不妨试着搭配这样的小菜一起食用~

三菜一汤 三菜一汤  2012-03-06 周二

这些材料都是你厨房里的必备:
黄瓜......半根
胡萝卜......半根
盐......1小匙
白糖......1小匙
香油......少许
花椒......少许
干辣椒......少许
鸡胸肉......这是从汤中取下的鸡胸肉

做法:
1.把鸡胸肉撕成丝细;其他蔬菜洗净切丝。

2.平底锅中加入少许的香油,放入花椒和干辣椒段,炸成香香的辣油~

3.把鸡肉丝和蔬菜丝倒入容器,加入盐,白糖搅拌均匀,最后浇上辣油拌匀就好了。

煮一锅汤就是这么简单,不需要复杂的程序,不需要高超的厨艺,只要你肯花点时间,花点心思,只要你多加一点爱心,多加一点诚意,再普通的汤也能让家人喜上眉梢。你还没为自己和家人做过一餐吗,不如就从这道简单的鸡汤开始吧~


好清爽。这些天我儿子吃油腻太多又不思饮食了,该吃点啥菜调理一下呢。愁..家常萝卜干的做法

俺的萝卜干是自家晒的,也算是绿色食品了,不过萝卜不是自家种的,是秋天的某一天,俺在早市上看到一个卖萝卜的卡车,提供塑料编织袋,让你随便装,反正一袋子10元,你能装作少就是多少,俺一看便宜啊,一激动就装了一袋子回来。费劲巴拉的拖回家,俺就后悔了,这一袋子萝卜得吃到啥时候啊?木办法,只好麻烦老妈来帮我晒成萝卜干了。老妈足足费了两天的功夫才把一袋子萝卜全部搞定,当然也没少数落我买这么多萝卜干啥,因为之前她已经晒了好多萝卜干,我的份儿早都带出来了。

美食原料:青萝卜干

调料:葱姜丝、酱油、蒜蓉辣椒酱(或者花椒辣椒油)、香油、熟芝麻、白糖

做法:

1. 萝卜干用凉水泡软。

2. 洗干净控干水分,切成小块放进料盆。

3. 放进葱姜丝。

4. 倒入适量酱油。

5. 放入蒜蓉辣椒酱,我这个蒜蓉辣椒酱是自家做的,纯正绿色食品,不过不是俺做的,是邻居大婶做了送给俺娘的,俺娘分了一半给我。

6. 撒入熟芝麻,这个可以多放点,越多越好吃。

7. 再放入适量白糖,这个不放也可以,可根据自己的口味调整。

8. 倒入适量香油,用筷子搅拌均匀。

9. 装入保鲜盒,也可以马上吃,但不太入味。

10. 有时我也会顺手切进去半个元葱,再放入用花椒和辣椒炸的麻油,味道超级棒。放元葱就不用放葱丝了。

如果不着急吃,最好装入保鲜盒放进冰箱里腌制几个小时以后再拿出来吃,味道就都浸入萝卜干里啦,佐粥拌饭那就随你了,反正非常开胃爽口,咬起来咯吱咯吱的,我经常在吃过饭之后还要坐在餐桌旁吃个没够,直到感觉牙齿都嚼痒痒了为止。我老公也最喜欢吃这个,这一个冬天几乎没断过,我带我儿子回农村住了好几天,他一个人在家也没人给做,昨天俺一回来第一时间就泡了萝卜干,就当是送给老公的情人节礼物啦,老夫老妻的不用太多讲究,这个最实惠了!


清清爽爽~~很有食欲啊芹菜花生米的做法

芹菜花生米是一道非常简单的家常菜,吃起来清香爽口,而且还有降压清肠养血的作用。

在中国古代芹菜就作为药用了,芹菜性凉,味甘辛,无毒;入肺、胃、肝经。有清热除烦,利水消肿,凉血止血的功效。自古以来芹菜都是人们喜爱的蔬菜,《吕氏春秋》中有“菜之美者,有云梦之芹”的记载。

芹菜中所含芹菜素有降压作用,其叶柄中纤维素的含量比较高,能够通畅大便。对于女性来讲,因为芹菜含铁量较高,也是较好的养血食材。

美食原料:芹菜、煮花生米、盐、香油

做法:

步骤1:芹菜去叶,洗净切断,然后用热水焯一下。

步骤2:芹菜捞出后用冷开水冲凉。

步骤3:花生米用花椒大料事先煮好备用。

步骤4:将花生米和芹菜拌到一起。

步骤5:加入适量盐、香油调味即可。

  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/335251/90801322400.html

更多阅读

五代十国(公元907年-公元960年) 公元960年

唐末,籓镇之祸、宦官之乱、黄巢起义和朋党之争令光辉灿烂的唐帝国终告崩溃。起而代之的是中国继春秋战国,三国,南北朝的另一次大分裂时期。自唐末朱全忠篡唐自立后,在中国中原地区相继出现了五个朝代和割据西蜀、江南、岭南和河东的十

3月27日白银操作策略 黄金白银操作策略

行情回顾:昨日白银开盘28.83,最高28.88,最低28.62,收盘28.73;黄金开盘1605.2,最高1606,最低1594.4,收盘1598.7。黄金白银昨天均以窄幅震荡为主。基本面分析:一、 周二美股收高,道指涨0.77%

落落短篇小说《背日》 抹夏邪恋 许落落 小说

【一】周二的午休时间,我在教务主任的介绍下见到了曹前。他推门走进办公室,寻常的学生模样,晒得黝黑,头发有些毛乱,藏蓝色的长裤盖住鞋面。教务主任对他说:“这位就是电视台的李编导,她负责这次的拍摄。”我端着茶杯朝曹前点点头算是招呼,

上海经济报告 上海经济报

  《上海经济报》(1985~ )  《上海经济报》是由上海市经济委员会主办的经济类专业报,1985年1月3日创刊,原名《上海工业经济报》,4开4版一张,周二刊。1993年8月9日改今名,对开4版一张,每周四期,由于报名的变更,该报报道重点也从原先

关于周二的祝福短信 周二祝福短信

  拥有一份美好的心情,如拥有一份诚挚的祝福.愿您健康,愿您快乐,但愿我千万个祝福永远陪伴您左右.星期二快乐友情就如一坛老酒封存愈久愈香醇一句短短祝福就能开启坛盖品尝浓醇酒香;友情就如一轮红日默默付出而无求一声轻轻问候

声明:《三菜一汤 三菜一汤 2012-03-06 周二》为网友向日葵的約定分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除