现代生活中,越来越多的社会因素导致心理压力的产生,羊奶中含丰富的泛酸、尼克酸,对精神压力很大的男人们而言是不可缺少的营养素。
据了解,人体承受压力时,泛酸、尼克酸能够支撑肾上腺,促进分泌肾上腺素抗压荷尔蒙,缓解精神压力。同时,泛酸、尼克酸也是分解乙醇(酒精)不可缺少的营养素,男人在饮酒前喝杯羊奶具有益胃护肝的功效。羊乳中维生素C、镁非常丰富,vc、镁也是缓解压力不可缺少的物质,现代人面对紧张的工作、沉重的压力,每天喝杯羊奶,可帮助舒缓精神压力,使思想与身体得到休养生息的机会。
羊奶的益处:
1、健胃整肠、改善营养不良。牛奶为酸性而羊奶为弱碱性,羊乳脂肪球特别细小,是牛奶的1/3,营养成分消化时间短,因此羊奶对胃酸过高及胃溃疡患者有辅疗效果,对肠胃有改善作用。
2、强健体魄、改善骨质疏松症。羊奶中钙质含量是牛奶的1倍多,饮用羊奶对骨质疏松症也有显著的效果。
3、改善肝功能。优良蛋白质能排除肝内有害脂肪并使肝细胞再生。羊奶中的蛋白质是牛奶的1.5倍,是改善肝功能的最佳食品。
羊奶据营养学专家介绍,羊奶在国际营养学界被称为“奶中之王”,羊奶的脂肪颗粒体积为牛奶的三分之一,更利于人体吸收,并且长期饮用羊奶不会引起发胖。羊奶中的维生素及微量元素明显高于牛奶,美国、欧洲的部分国家均把羊奶视为营养佳品,欧洲鲜羊奶的售价是牛奶的7倍。专家建议患有过敏症、胃肠疾病、支气管炎症或身体虚弱的人群以及婴儿更适宜饮用。
与牛奶相比,喝羊奶的人较少,这主要是认识观念和习惯问题,对它的营养价值也不够了解。其实,早在《本草纲目》中就曾提到:“羊乳甘温无毒、润心肺、补肺肾气。”中医一直把羊奶看作对肺和气管特别有益的食物。
儿童喝了;益智,健脑,体质好 !
女士喝了;美容,养颜,皮肤好!
男士喝了;强肾,健体,抗疲劳 !
老人喝了;健康,益寿,抗衰老!
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