对父母发脾气人必看 是你让孩子更无助!(父母必看)

对父母发脾气人必看 是你让孩子更无助!(父母必看)

 『小时候,我画了一只只漂亮的独角兽送给妈妈,可妈妈说世界上没有这种四不像,于是我成了只会画马的“现实派”;
  年少时,一次次考试不理想,爸爸说“你学习这么差,真给我丢脸,赶紧去认真看书!”,于是我对学习感到厌倦,打不起精神;
  长大后,工作爱情都不顺利,可回到家,父母却一直抱怨我不如别人,没有上进心,于是我感到十分迷茫,生活毫无动力……』

  当你的孩子开始有这样的转变:从天真好奇变成了循规蹈矩、不敢尝试;从对学习充满兴趣变成了破罐破摔、不再努力;从积极上进变成了逃避退缩、唯唯诺诺……那么,他们也许正经历着“习得性无助”。
什么是习得性无助?  1967年,美国心理学家塞利格曼做了一项经典实验:
  他把狗关在笼子里,只要信号音一响,就给它难受的电击——狗会不停挣扎狂奔,但是却没办法逃出笼子。
  反复多次后,信号音响起,即便实验者已经停止电击、把笼门打开,狗也不会逃走,相反,它会趴在地上不断呻吟和颤抖。
  而这种因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布、无可奈何、消极被动的心态,就被塞利格曼称为“习得性无助”(Learned helplessness)。
“习得性无助”表现在人们身上则是:  在某件特定的事情上付出多次努力,但却反复失败、处处受挫、始终不能达到预期的效果,于是便感到深深的力不从心,逐渐开始放弃努力、放弃争取、放弃改变。

  而2015年最新的研究表明,孩子的这种习得性无助感与父母对他们的心理控制程度密切相关:
“父母越控制孩子,孩子对自己解决困难、完成挑战的信心就越低,习得性无助感就越强。”
  所以,当你为孩子的每一个行动和人生做着指导和安排的时候,你是否知道,你无形的控制,也许正加深了孩子心里原本的无助感……

那么,赶紧来看看,你是否有控制孩子的表现?1,要求孩子按照自己安排的时间表学习和生活;2,当着别人的面批评孩子;3,孩子做错事,或令自己不满意时,就会斥责他(她);4,希望孩子在各方面都表现出众;5,想弄清孩子的朋友是什么样的人;6,会翻看孩子的日记或手机记录;7,几乎不会询问孩子自己的感觉和看法;8,和孩子意见不同时,总想要改变孩子的想法;9,总说孩子的表现不如别人家孩子;10,常对孩子说,自己为了他们付出了很多,放弃了很多东西。
  多些理解,少些埋怨;多些鼓励,少些批评;多些支持,少些控制…那么,孩子才能从无助的深渊中,慢慢地打起精神,开始学着努力、争取和改变。

  跳蚤是动物界的弹跳冠军,因为它可跳达自己身高的400倍以上。将它放到透明杯子里,它总是能轻松地跳出来。
  后来人们在杯子上放了一个透明的杯盖,跳蚤每次向上跳,都“嘣”地一下撞到杯盖上,又重重地弹回来。经过数次跳跃与失败,跳蚤不再跳那么高,杯子的高度成为了它跳跃的极限。
  即使将杯盖拿掉,跳蚤仍然维持原来的高度,再也没能跳出杯子。
别给你的孩子设置这厚厚的透明屏障,让他(她)相信自己内在的潜能,助其尽情地飞跃吧。

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