爱华网
『小时候，我画了一只只漂亮的独角兽送给妈妈，可妈妈说世界上没有这种四不像，于是我成了只会画马的“现实派”；
年少时，一次次考试不理想，爸爸说“你学习这么差，真给我丢脸，赶紧去认真看书！”，于是我对学习感到厌倦，打不起精神；
长大后，工作爱情都不顺利，可回到家，父母却一直抱怨我不如别人，没有上进心，于是我感到十分迷茫，生活毫无动力……』
当你的孩子开始有这样的转变：从天真好奇变成了循规蹈矩、不敢尝试；从对学习充满兴趣变成了破罐破摔、不再努力；从积极上进变成了逃避退缩、唯唯诺诺……那么，他们也许正经历着“习得性无助”。
什么是习得性无助？ 1967年，美国心理学家塞利格曼做了一项经典实验：
他把狗关在笼子里，只要信号音一响，就给它难受的电击——狗会不停挣扎狂奔，但是却没办法逃出笼子。
反复多次后，信号音响起，即便实验者已经停止电击、把笼门打开，狗也不会逃走，相反，它会趴在地上不断呻吟和颤抖。
而这种因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布、无可奈何、消极被动的心态，就被塞利格曼称为“习得性无助”(Learned helplessness)。
“习得性无助”表现在人们身上则是： 在某件特定的事情上付出多次努力，但却反复失败、处处受挫、始终不能达到预期的效果，于是便感到深深的力不从心，逐渐开始放弃努力、放弃争取、放弃改变。
而2015年最新的研究表明，孩子的这种习得性无助感与父母对他们的心理控制程度密切相关：
“父母越控制孩子，孩子对自己解决困难、完成挑战的信心就越低，习得性无助感就越强。”
所以，当你为孩子的每一个行动和人生做着指导和安排的时候，你是否知道，你无形的控制，也许正加深了孩子心里原本的无助感……
那么，赶紧来看看，你是否有控制孩子的表现？1，要求孩子按照自己安排的时间表学习和生活；2，当着别人的面批评孩子；3，孩子做错事，或令自己不满意时，就会斥责他（她）；4，希望孩子在各方面都表现出众；5，想弄清孩子的朋友是什么样的人；6，会翻看孩子的日记或手机记录；7，几乎不会询问孩子自己的感觉和看法；8，和孩子意见不同时，总想要改变孩子的想法；9，总说孩子的表现不如别人家孩子；10，常对孩子说，自己为了他们付出了很多，放弃了很多东西。
多些理解，少些埋怨；多些鼓励，少些批评；多些支持，少些控制…那么，孩子才能从无助的深渊中，慢慢地打起精神，开始学着努力、争取和改变。
跳蚤是动物界的弹跳冠军，因为它可跳达自己身高的400倍以上。将它放到透明杯子里，它总是能轻松地跳出来。
后来人们在杯子上放了一个透明的杯盖，跳蚤每次向上跳，都“嘣”地一下撞到杯盖上，又重重地弹回来。经过数次跳跃与失败，跳蚤不再跳那么高，杯子的高度成为了它跳跃的极限。
即使将杯盖拿掉，跳蚤仍然维持原来的高度，再也没能跳出杯子。
别给你的孩子设置这厚厚的透明屏障，让他（她）相信自己内在的潜能，助其尽情地飞跃吧。
回复以下数字，送你一篇张怡筠 博士的原创文章【57】：“坏”女人才有人爱！【55】：不能输的“情商”起跑线 【53】：如何减少亲子冲突？【51】：对TA是爱还是喜欢？ 【49】：从内心出发，做“完美主妇”——————————————回复以下数字，送你一篇我们的原创文章【190】：测测你还剩多少少女心？ 【188】：“妈妈，再拐我一次…”【186】：是什么让我们越爱越恐惧？【184】：你追求的“稳定”其实不堪一击！【90】：哈佛幸福课：如何让爱情天长地久【88】：对孩子凶，真的管用吗？【86】：双子花，天蝎阴，处女天秤出渣男？原来我们被星座坑了！【84】：孩子优秀，我才有价值！你是不是也这样想？
