青椒土豆片瘦身减肥 大型土豆1个；青椒1个；青葱1根；大蒜3瓣；盐3克；这道菜特别简单，几乎是家家户户都会做的菜。基本上，没有人会做不成功吧？青椒土豆片做法和步骤1土豆去皮切成薄片。锅中倒入清水大火煮开后，放入土豆片焯烫1分钟后捞出，过冷水后沥干备用。2青椒去蒂去籽后洗净，掰成一口大小的块。青葱洗净后切成段，大蒜去皮切薄片。3锅烧热倒入油，大火加热，待油6成热的时候，放入青葱和蒜片炒香，放入土豆片和青椒翻炒2分钟（期间可以淋一点点清水，大约2汤匙30ml即可），加入盐搅匀即可。4小贴士：
1、这道菜特别简单，几乎是家家户户都会做的菜。基本上，没有人会做不成功吧？
2、土豆片切好后用开水焯烫一下捞出过冷水再炒，不太容易糊锅底。炒的时候也短一些。
3、不焯烫的话也可以，直接煸炒完葱蒜后放入土豆片炒2分钟，再放入青椒炒2分钟就可以了。
4、喜欢吃辣的话，可以在炒姜蒜的同时放一些干红辣椒，或者把青椒换成辣椒。青椒土豆片饮食特点青椒土豆片饮食禁忌 无
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