中医说的“心肾不交”，它的表现症状为，夜里浑身燥热，烦躁、爱出汗、失眠多梦等，男性可能会出现自汗、遗尿、遗精等……这些都是心肾不交的表现。按摩心经上的少海穴，位于肘横纹边儿上这个点，也就是在屈肘的时候，肘横纹内侧端与肱骨内上髁连线的中点处。这个穴位的主要作用就是滋阴降火。因为心经属火，而这个穴是合穴，属水，肾也属水，所以少海穴起一个水火相济的作用。就是说火太旺的人，揉这个穴可以降火，同时又滋阴补肾。心肾不交的朋友一定多要揉这个少海穴。在揉少海穴的同时配合着合谷穴一起揉，效果会更好。
食疗方：糯米小麦粥。原料是糯米50克，小米50克。把这两者加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。这道粥最大的作用就是补脾胃，益心肾，安心神，每日1次，最好当做晚餐用，在临睡前吃一碗，效果非常好。
失眠、足跟痛：按摩失眠穴（足底足跟正中点），手法：重度力点按。
拘奶的小妙招——简介哺乳期的妈妈们几乎都遇见拘奶的问题，遇到这个问题时，很多年轻妈妈束手无策，只好找催乳师来治疗，当时产后复查的时候医生说，不要找什么催奶的，都是骗钱的，要到正规的医院治疗，可是催乳的虽不正规但也有见效的。我两个宝
前天晚上，莫名其妙的浑身无力，原以为是白天出门消耗体力太多累着了。可上床之后开始觉得冷。一种不祥的预感缠绕着我。喊老公拿来体温表--果然，发烧了。37.7度。老公坚持认为我是白天穿太少，臭美导致的感冒引起的发烧。而我却有自己的看
徐文兵：把中渚穴里硌楞硌楞的小筋揉开了可以治落枕我们说一下落枕，头一天枕头不合适，然后第二天歪着脖子就出来了，转头都变得有困难。这时候，我们记住，颈椎的侧面有六条经脉通过，最常摸到的颈动脉那里是足阳明胃经，胸锁乳突肌那里是手少
 涨奶了怎么办爱华阅读配图 不少妈妈在哺乳的过程中，或多或少都有一些问题，例如产后涨奶，它不仅是件很痛苦的事情，还有弄不好会导致乳腺炎，所以不少的妈妈都很着急，这涨奶了该怎么办好?那么，涨奶怎么办? 涨奶是怎么一回事?
 红糖变硬了如何快速变软爱华阅读配图 1.把变硬的红糖放在潮湿的地方，然后用两三层被拧过的湿布包起来，过几分钟再去看看吧，就会发现已经好了。 2.把糖放进玻璃器皿里，再放在微波炉中，选择“低火档”，然后转五分钟，糖就会重
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