在咖啡中的多酚类物质是益生元对肠道菌群，它们与控制体重相关的拟杆菌属。这种类型的细菌的种群不能增加与益生菌。此外，在咖啡，绿原酸的抗氧化剂的一个，具有以帮助防止体重增加和维持正常的血糖水平，還可以防止II型糖尿病。可是，加白糖到你的咖啡就會毀了这些好处，因此不鼓勵加白糖。
此外,喝咖啡可以減少頭疼哦.因为，咖啡因有助于防止血管痉挛和有助于阻止疼痛受体上神经末梢，作用更像低剂量阿司匹林。
：李冬琪 来源：Giga Circle
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