怀孕期间准妈咪们需要额外补充钙、铁和锌，以满足小宝宝的胃口。牛奶补钙，猪肝补铁，牡蛎补锌是很多朋友都知道的事情。但是你知道食物搭配也会影响你对钙、铁、锌的吸收吗?
孕期补钙
孕期补钙食物：豆制品(500克豆浆含钙120毫克，150克豆腐含钙就高达500毫克)、虾皮(100克虾皮就含有2000毫克的钙)、牛奶(100毫升鲜奶含钙100mg)、孕妇奶粉(不同的孕妇奶粉含钙量不同)
孕妇补钙催化剂：维生素d。维生素d可以通过多晒太阳由人体合成。维生素d可以 提高人体对钙质的吸收率。
孕妇补钙原则：能食补，不药补;钙剂并非越昂贵越好;一次服钙剂不宜超过500mg,正服用甲状腺激素，四环素，皮质类固醇激素等药物时，需预先与医生商量，在医生指导下进行补钙。
怎样做亲子鉴定，怀孕期间做亲子鉴定准确吗？——简介 亲子鉴定对我们来说已经不是陌生的词语，如果有做亲子鉴定的必要，你知道怎样做亲子鉴定吗？很多人提出一种疑问，怀孕期间做亲子鉴定准确吗？弄清楚这些问题，对孩子、对家庭的意义十分重大。
【问题】怀孕期间营养过剩的危害？【答疑】怀孕后，补充营养是关键。很多孕妈在怀孕期间都大补特补，殊不知这样很容易造成营养过剩哦！营养摄取不足也不行，营养过剩了也不行，那孕妇营养过剩的危害有哪些呢？危害1.易引起中毒在怀孕期间若
孕期饮食禁忌盘点常见到很多怀孕的准妈妈，一知道自己怀孕了，马上进进全程“防御”状况，停滞一切体力运动，精吃细做，大补特补―等着宝宝诞生。妇产医院产医科专家说：“孕妇在坚持养分均衡外状况下，饮食方面不需要补充太多，而且还有一些禁忌
? 【导读】怀孕期间孕妇出现低血压状况不能乱用药，饮食疗法成首选。那孕妇血压低吃什么好呢?今天小编为大家做详细介绍。 怀孕期间孕妇出现低血压状况不能乱用药，饮食疗法成首选。那孕妇血压低吃什么好呢?今天小编为大家做详
孕期腰痛困扰着很多准妈妈,尤其是当腹中胎儿一天天长大,准妈妈腰部负担越来越重了。孕妇腰痛是件很痛苦的事,要怎样才能缓解孕期腰痛呢?来看看专家支招。十月怀胎对一个妈妈来说是件痛并幸福的事,当腹中宝宝一天天长大时,腰部的负
爱华网