爱华网相关解答一：做月子可以吃炒南瓜吗
对于产后妈妈们来说，产后妈妈们在月子里的饮食是需要非常注意的，对于月子里的妈妈们来说，妈妈们在坐月子期间可以吃南瓜吗?相信妈妈们看了上面的介绍之后应该知道自己该怎么做了。
南瓜是否适合产妇食用，一直都有争议，一些人认为南瓜和乌梅一样是酸涩收敛食品，会阻滞血行，不利恶露的排出。而一些人认为南瓜有利于产妇的产后恢复。不过，无论什么，只要把握的量刚好，不宜过多，不宜过少，就没有问题了。下面为各位介绍两款适合产妇食用的南瓜菜式，希望对各位刚做妈妈的女士有帮助。
南瓜炒肉丝
南瓜250克、猪肉丝 45克、姜片15克，植物油、酱油、盐、葱末各适量。南瓜洗净，去皮、瓤，切成块状，备用;锅倒油烧热，爆香姜片、葱末，然后放入肉丝、酱油及盐，略炒1 分钟，再加入南瓜，翻炒2分钟，加水，盖上锅盖，以小火焖煮10分钟，待南瓜熟软即可。菜式功效，南瓜在瓜类蔬菜中营养价值较高，性温、味甘，补中气，消炎止痛，润肺化痰，可以治疗多种疾病，猪肉含有丰富的蛋白质、B族维生素和锌。此菜品对于产妇体质的恢复有很大帮助。
南瓜烩豆腐
南瓜200克，嫩豆腐1块，豌豆仁 20克，姜3片，酱油、盐、黑麻油、水适量。南瓜去皮和子，切块。嫩豆腐切块，麻油入锅加热，姜片爆香，放入南瓜，用小火煎九成熟，然后压成泥，放入酱油、水，烧开，加入嫩豆腐、豌豆仁、盐即可。菜式功效，南瓜补中益气、消炎止痛。豆腐含有高质量的蛋白，这道汤非常适合产妇喝。
以珐，就是为产后妈妈们介绍的，在月子里到底能不能吃南瓜，相信在看了上面的介绍之后，妈妈们应该也知道自己在月子里能不能吃南瓜。
相关解答二：月子能吃炒嫩南瓜丝吗
可以的
最主要的是多喝汤，尤其是猪蹄汤特别下奶的，而且要注意饮食不能太油腻，多清淡水果、蔬菜，要保证营养均衡，这样对宝宝好
相关解答三：做月子能不能吃南瓜
南瓜是否适合产妇食用，一直都有争议，一些人认为南瓜和乌梅一样是酸涩收敛食品，会阻滞血行，不利恶露的排出。而一些人认为南瓜有利于产妇的产后恢复。不过，无论什么，只要把握的量刚好，不宜过多，不宜过少，就没有问题了。
相关解答四：做月子能吃南瓜么？
可以，坐月子最好的食物就是南瓜小米粥了
相关解答五：炒南瓜怎么炒
这道菜很简单吧?现在市场上卖的南瓜都不粉,好怀念家乡南瓜,又粉又香.听说南瓜营养好还有美容效果呢!
材料
南瓜,蒜子,盐.
做法
1.南瓜去皮洗净切1cm厚的片,蒜子用刀拍碎备用. 2.锅里倒入适量的油烧热,放蒜子爆香,倒入南瓜,放适量的盐翻炒. 3.南瓜五分熟时倒入适量的水,中小火煮熟,关火起锅.
前阵子在糖果家吃了她给我炒得南瓜片觉得很好吃,回来也自己做了一个清炒南瓜,煮得软软的拌上米饭吃很不错~清炒南瓜,一道简单营养又美味的菜~
材料
油，南瓜，白胡椒粉少许，鸡精，盐
做法
1.南瓜去皮，挖籽，切片~既然是清炒，我这里就没有放任何辅料~2.油锅烧热后直接放入南瓜片翻炒~3.然后加水，小火煮一下~4.放入盐和鸡精，可以加入少许白胡椒粉~5.收汁就可以了，香味已经飘出锅了~
相关解答六：炒老南瓜怎么做
食材：
老南瓜1个，红辣椒1个，精盐适量，猪油适量，生抽适量。
做法：
1、老南瓜去皮冲冼，
2、再切成片或丝，
3、锅里放进猪油烧热，倒进切好的红辣椒粒，
4、再倒进切好的老南瓜翻炒，
5、再加入精盐翻炒，炒熟。
6、关火，调入生抽出锅装盘。
相关解答七：南瓜怎么炒才好吃？？
南瓜是好东西，就是不爱吃，有一次无意中骇的还挺好吃。把南瓜切丁，热油锅下瘦肉末煸炒，再加葱姜煸几下，放南瓜和海米炒，加水炖会浇上鸡蛋液，开锅关火调味即可。我做的每人盛一碗，全家都爱吃
相关解答八：南瓜子怎么炒
最好用铁锅，用盐炒，这样炒完会有咸咸的味道，要是想吃淡瓜子，就不用放盐，直接炒
相关解答九：南瓜子怎么炒
南瓜子晾干,用文火炒至外皮有焦斑即可
相关解答十：南瓜怎么炒
脆炒南瓜丝
原料：
嫩南瓜500克。
辅料：
葱花5克，盐3克，白糖10克，味精少许。
做法：
1.南瓜洗净，去皮，去瓤及子，瓜肉切成长约8厘米的细丝，加盐腌渍15～20分钟后挤去多余水分。
2.锅内油烧热，下入南瓜丝，快速翻炒2～3分钟，放入白糖、味精、葱花，炒匀后即可
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