秀外慧中 秀外慧中的低调美味——台湾清蒸肉圆

秀外慧中 秀外慧中的低调美味——台湾清蒸肉圆

 

材料

A、五花肉:150克

   干香菇:2朵

   竹笋:80克

   青豆:50克

   香葱:30克

   虾仁:100克

   米粉:90克

   糯米粉:50克

   地瓜粉:25克

   水:350毫升

B、糯米粉:适量

调味料

A、盐:1小匙

   鸡粉:1小匙

B、酱油:30毫升

   酱油膏:20克

   细砂糖:8克

   水:110毫升

 

作法

1、五花肉洗净,切丁;青豆、虾仁洗净,沥干备用。


2、将干香菇洗净,泡软,切丁; 香葱洗净,切丁;竹笋去皮,切除老的部位,切丁。


3、锅中加入适量油加热,倒入香葱丁爆香,接着加入香菇丁、五花肉丁炒香,再倒入竹笋、青豆、虾仁续炒,最后加入调味料拌炒匀,盛出备用。


4、在材料B中加入适量水调匀为糯米粉水,将调味料B混合调匀,倒入锅中以小火煮滚,再加入糯米粉水勾芡,盛出备用。


5、将米粉倒入玻璃碗中,加入水搅拌均匀。


6、取一锅微火加热,倒入作法5的米粉糊加入至起泡泡时熄火,继续搅拌均匀至溶稠状,放凉,再加入糯米粉、地瓜粉拌匀成粉浆。


7、取一个小杯,均匀地抹上色拉油,倒入约8分满的粉浆,加入作法4的肉馅材料,用汤匙略压材料,再将杯边溢出的米浆往中间收口。


8、 蒸锅中加水烧沸,铺好纱布,将作法7放在纱布上,以大火蒸约20分钟,取出,淋上酱汁即可食用。


小贴士:

米浆倒入杯中时要抹上适量色拉油,取出时才不会粘住导致变形。

  

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