玩转世界的哑铃操，健身从现在开始-爱华网

每个动作五组，每组8个。每周三次，为你打造健美体魄！根本停不下来！在家也可以锻炼哦！

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你需要的不只是健身

更是一种有格调的生活

玩转篮球亲子运动会玩转世界第一运动服饰的搞怪老太太

在世人眼里，81岁的格特·博伊尔简直就是个搞怪老太太：一把年纪，竟然力排众议为自己的产品充当形象代言；和儿子公开吵架，常常让身为CEO的他下不了台；出版自传，却大谈特谈一个严厉母亲的故事。对格特来说，或许“母亲”这个身份远比“女企业家

　　每天早晨，余竹洗漱完毕后的第一件事，就是打开自己的网上小店，查看客户留言，早饭后就按订单发货。虽然只卖男性首饰，但凭着时尚的造型、实惠的价格，小店每月可给她带来上万元的收益。从最初的兼职开店赚外快，到如今全职做网店，余竹靠自

女人，是工作场合上的一种温柔的存在。硝烟弥漫的商业战场，因为有着这些婀娜多姿的身影和温柔的笑意盈盈而不是那么冰冷令人生畏。但是最近的社会，似乎并不是女人的舞场。她们在工作时需要厮杀拼搏，回来后又要温柔履行妻子母亲的职责，在

　　用料　　糯米粉200克，温水150毫升，抹茶粉3克，红曲粉3克，豆沙馅适量　　玩转汤圆的做法　　取30克糯米粉加50毫升的水混合均匀，入微波炉高火一分半钟，取出　　熟糯米面团加入剩余糯米粉中混合一起，一点点加入温水，揉至软硬适中不粘