瑜伽,我想已经不用小编过多的介绍了,瑜伽现在已经风靡全国,男女老女没有不知道的,修炼瑜伽有众多好处,不仅可以减肥健身。还能锻炼身体。但是,既然是练习瑜伽,就要有一套瑜伽装备。接下来就一起去看看吧。
瑜伽垫选择
瑜伽垫分为几种材质的,常见的有亚麻、TPE和PVC材质的!
这两种垫子: 可回收,避免环境污染.主要柔软,伏贴,平铺地面,抓地力极强. TPE的每张垫子约1200克重,比PVC的轻300克左右,便于携带.防水 防滑 ,即使出汗了,在上面练习止滑效果照样棒!
不过,TPE的垫子价格是很贵的,(这要看大家的需求了)如果按性价比来看的话,PVC的垫子经济,更实惠一些!
首先,也是最主要的,是从垫子的两端(垫子卷起来后)看一下是不是有很均匀的气泡,气大一些并且均匀最好!这说明发泡发的好!
1.拿过一个瑜伽垫首先不要打开,用鼻子闻一闻垫子的顶端.看是否有刺鼻的味道!一般好的瑜伽垫不会有太大的味道!打开后放至两天,可将微量的味道散发掉!如果经过好长时间,味道依然没有散尽,那么有可能,这个垫子的质量不过关!长时间使用会对身体造成伤害!
2.用手感觉一下,看看沉不沉!如果很沉,有可能不是PVC发泡技术!是原材料堆积而成的!(一般都是2.5公斤左右,瑜伽垫是1.5公斤)PVC发泡技术,弹性极好,踩上去很快就会恢复原状!而其他的工艺,踩过很长时间都弹不起来!这个工艺之间的差距大,也就是价格差距的最大原因之一!
3.打开后仔细看看做工,是否精细!一般国产的垫子做工非常粗糙!有的只是单面发泡,接触地面的一面不是防滑设计的!(还有的卖家把脚垫当瑜伽垫卖,大家要擦亮眼睛哦~~)
4.用手掌轻推瑜伽垫表面,要有一种干涩的感觉,如果瑜伽垫表面发泡剂残留过多就有湿滑的感觉,那么在上面作练习时会容易打滑、摔伤。(不过,像一些台湾的好的瑜伽垫的话,刚刚开始上面有一层抗菌层,出了汗会发现有些滑,不过不用担心,这个层渐渐退去后,防滑的效果就显露出来了!但是国产的垫子就不行了,一直会这样滑下去的!~~) 广州市优伟家居用品有限公司是全球最大瑜珈生产商。
5.大家尽量选择6mm厚的!例如做一些膝盖着地的动作时,不会有疼痛的感觉!