爱华网冬季对于很多皮肤干燥的女性来说是一个特别需要注意的季节，但对于痘痘肌的女性来说确实最好的保养季节。我们都知道脸部油脂旺盛就很容易导致皮肤长痘痘，尤其是夏天，温度一高就很容易发炎长痘痘。而冬季则是最好的保养季节，但是如果冬季不好好护理的话，皮肤为应对干燥的天气还是会分泌大量油脂，反而会加重痘痘肌。让我们一起来看一下，这个干燥的冬季，怎样战胜痘痘肌。
什么是痘痘
想要战胜痘痘肌，就要先了解它，让我们一起来看一下什么是痘痘，它又是怎么形成的呢？很多人脸上长痘痘之后就总喜欢用手去挤，会从痘痘里边挤出白色的东西。这个白色东西是什么呢？
如果挤出来的是白色液体的话，那么就很有可能是皮脂的分泌物，即脂肪酸。皮脂分泌过多导致皮脂腺中的甘油三酯释出的游离脂肪酸刺激皮脂腺的分泌，堵塞形成粉刺，一般略施压力就会有白色的脂肪酸溢出。
如果挤出来的是条状固体的话，那么久很有可能是粉刺栓，这个时候就说明毛孔堵塞已经很严重了。粉刺栓中的主要成分是皮屑、油脂以及大量的细菌，而且大部分的粉刺栓中都含有螨虫。
痘痘的形成原因有很多，大致分为以下几类
①内分泌：雄性激素可以直接刺激皮脂腺，产生更多的皮脂，油腻的皮脂会混合正常脱落的废旧老角质，堆积在毛囊中堵塞毛孔引起炎症形成粉刺。皮脂腺分泌油脂越旺盛越容易造成毛孔堵塞形成痘痘。比如青春期的时候体内开始分泌荷尔蒙和雄性激素，所以这个时候的孩子是最容易长痘痘甚至粉刺的。有些女性在月经来临之前，痘痘和粉刺也会加剧。
②遗传：任何人都会长痘痘，但还是有区别的，比如欧美的白种人就比其他人种更容易长痘痘，尽管每个人都会长痘痘，但长痘痘的情况会和某些家庭成员的情况相似。
③外部因素：痘痘产生的原因是多方面的，除了内分泌和遗传的因素外，不良的生活习惯和不正确的护肤等也是比较大的诱因。精神紧张、疲劳过度、睡眠不足等不良的生活习惯，偏爱油腻，酸辣等刺激性食物，使用引发痘痘和粉刺的护肤品等都会造成毛孔堵塞，形成痘痘甚至粉刺。
怎样去除痘痘肌
很多人拥有这样的想法，认为只要把痘痘里边的东西挤出来，痘痘自然就会消除。这种方法是错误的，不仅不会改善痘痘肌，反而回因不正确的挤压手法而造成肌肤感染加重毛孔堵塞，甚至留下痘痕、伤疤和坑等。
肌肤清洁
护肤的第一步基本上都是洁面，去除痘痘肌当然也不例外啦，而且这一步尤其重要，更需要加强肌肤清洁。痘痘的形成很大原因就是清洁不到位造成毛孔堵塞，肌肤每天都会沾染很多灰尘和污垢，会污染本来就已经很脆弱的肌肤，加重痘痘肌。所以要加强日常清洁，定期给肌肤去角质，疏通毛孔，保证毛孔的畅通。选择温和的洗面奶，最好是天然植物成分无刺激的，这样痘痘肌会改善很多。
避免痘痘接触脏污
不要让肌肤过多的接触枕头，及时接触也要保持枕头的干净卫生，勤洗枕巾，最好手洗。避免让肌肤接触到细菌螨虫以及脏污。另外头发是最长接触皮肤的，要勤洗头，或者扎起来，避免接触肌肤给肌肤带来污染。
调整生活习惯
少吃或者尽量不吃辛辣和刺激性食物，吃些清淡的，多喝水和新鲜的水果蔬菜，养成每天排大便的习惯。 戒掉不良习惯，不要抽烟喝酒熬夜等。保持良好的心情，自我调节，心情愉快每一天。
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