张京春：中国中医科学院西苑医院心血管中心。
专家现场演示神奇的快速降压法（医生指导下按压，不要自己按压）。
高血压的分类
急脾气的高血压患者的脸色是？发红？发白？发黄？
正确答案是急脾气的高血压患者的脸色是发红。
哪种运动更适合急脾气高血压患者？游泳？太极？羽毛球？
正确答案是太极运动更适合急脾气高血压患者。
专家观点：高血压患者适合练习太极拳。
现场讨论：如何食用天麻来降血压？
专家推荐降压代茶饮：天麻白菊饮
现场讨论：中医如何看打呼噜跟高血压的关系？
降压良方：天麻钩藤饮
下列哪种情况会引起高血压？打呼噜？打嗝？打喷嚏？
正确答案是打呼噜会引起高血压。
何嘉博士现场演示人为什么会打呼噜；缓解打呼噜的方法。
专家观点：爱打呼噜的人体型多偏胖且血压高。体型偏胖的高血压患者易患中风。
哪种食材更适合肥胖的高血压患者？荷叶？桑叶？竹叶？
正确答案是荷叶更适合肥胖的高血压患者。
专家观点：荷叶有降血压的功效。
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