爱华网不再做"太平公主"
现在的我简直可以说是丰胸专家啦~~下面是我以前丰胸过程中用的方法~大家可以参考一下~
你属平胸还是丰胸，穿多大罩杯的内衣？如果你还不知道的话～按照这个方法量就一就知道 了
１＼首先量好上胸围的尺寸（以胸部顶点位置为准）
２＼然后量下胸围～
３＼最后将上胸围的尺寸减去下胸围的尺寸～得出来的差距就是你ＣＵＰ的类型了～
ＣＵＰ类型
ＡＡ 约７．５ＣＭ
Ａ 约１０ＣＭ
Ｂ 约１２．５ＣＭ
Ｃ 约１５ＣＭ
Ｄ 约１７．５ＣＭ
Ｅ 约２０ＣＭ
Ｆ 约２２．５ＣＭ
健胸按摩法
～配合按摩油会更好哦～我用的是ＶＥ～按摩后会有种热热的感觉～丰胸最重要的是坚持，每天冲完凉后，用以上方法按摩、做健胸操10-15分 钟，大约一个月就会有效果
按摩
３、顺着乳房四周由内而外打圈
４、最后由下往上按摩至颈部
１、将腋下两旁肉轻轻推向２、将小腹的赘肉用阴力向胸
胸前 部上推
丰胸大行动
平胸没有罪，但有胸会让人做起事来更加有自信～心事都有解决的办法～首先我们来看看以下这种丰胸ＤＩＹ法～这是个不错的方法哦～
１、双手交叉，一只 手抓住另一只手的手 腕，然后提高至膊头 位置，两只手互相推 动
２、一边推动，一边提 高至头部后，再返回膊 头位置，来回5次交换 手臂的位置再做，重做 20次
３、双脚与膊头平衡 站好，背部挺直，用 力吸气，然后两只手 臂提起
４、然后呼气，手臂往 后摆，每天早晚重复20 次
哑铃增大操
哑铃最好买1公斤的~刚开始练几天手会很酸,一定要坚持~时间长了会发现手臂比以前有力气多了~
1. 平躺在地板上，双腿曲膝。手拿哑铃。
2. 呼气，单手慢慢举起向后伸直，直到上臂贴于耳旁，但不可以靠在地板上。 3. 左右轮流做10次，再双手同时一起做10次。
丰胸食谱
饮品：木瓜蜂浆 材料：木瓜１／４个，杏仁1两、蜂王浆1匙、蜜糖少许做法：将所有材料用搅拌机搅匀便可
菜：腰果鸡肉炒西芹
材料：腰果1两、 核桃肉1两、红腰豆 1两、花生1两、鸡 肉1块、西芹4两炒 法：先将腰果、核桃 肉、红腰豆及花生用 油炒软，再将鸡肉炒 熟，加上作料，最后 放西芹炒熟即可
汤：紫河车丰胸汤
材料：紫河车（胎盘） 半个、雪耳3钱、淮山5钱、杞子3钱、红枣6粒、露露通6粒、生 姜两片、陈皮8份、鸡 蛋1个、鹌鹑蛋3个煮 法：将所有材料用12 碗水煲2小时即可
以上这些都是我个人的使用方法～不知道是不是适合所有想要丰胸的ＭＭ～有的人说我用的方法太麻烦了~其实一点都不会哦~只是文字上表达肯定要写清楚的嘛~~不过试试也无防～
气虚型：成天精神不振、疲倦没力、抵抗力差，经常食欲不佳。这类人要少吃冷饮，多吃些 生姜、胡椒等驱寒食物，适量运动，体质即会改善。
阳虚型：特征是四肢冰冷、面色苍白，容易腰酸背痛，而且经血量少，因为怕冷令身体机能 减弱。建议每天用热水冲凉，可以改善手脚冰冷的情况。
血虚型：血虚当然是缺血了，除了面色苍白，嘴唇也是白的，经常失眠、头晕，而且经血量 特别少，几个月来一次。可以试一下每晚睡前喝杯热牛奶缓解失眠，喝姜茶或桂圆茶都可以改善 血虚问题。
阴虚型：容易上火，经常有脸红、口干舌燥、便秘等症状，经血量时多时少。最好避免吃燥 热的东西，为了缓和体质，可多吃麦片和芦荟汁，减少火气上升。
肝郁型：成天精神抑郁，无法控制情绪，导致精神紧张、失眠、月经不调及痛经等问题。要 学习控制情绪，不开心时就找朋友聊一下。
很高兴掌门给我的鼓励～其实我还有一个密密没告诉大家～大家听过针灸减肥吧～他是
运用中医原理，通过输通经络，调节内分泌失调，加速脂肪的分解代谢来达到减肥的目的的～同时针灸也可以丰胸或健胸哦
～因为我的工作是在美容院做设计的～公司有一个减肥美
胸的部门，好多三四十岁的妇女都来做哦~因人而异~有的人会丰胸,有的人只是健胸,挺一点~大小倒是差不多~不过挺起来已经很好了~医生是男的所以我不敢让他帮我针灸护士告诉我可以去市场上买一本针灸按摩的书进行穴道按摩店买到了一本，付钱的时候我都恨不行往地里钻～丢死人了～
，私底下
，于是去年年底我偷偷到书～穴位我都知道在哪了～
不过大家不知道啊～晚上回家找找看书还在不在～扫描上来给大家看～
还有哦～那个男医生告诉我，ＶＥ也可以用来消除黑眼圈，在睡前涂一点在眼睛周围，有条件的话可以煮当归～切成片缚在眼睛上或脸上的其它地方～可以加快脸部血液循环～排除毒素～
虽然当归味道有点难闻～但是效果很好哦～
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