爱华网作者徐徐飞：
女，主治医师，毕业于首都医科大学，师承孔门传人支楠教授，为支楠教授学术继承人，曾于北京同仁医院、国医堂、北京中医医院、航天中心医院等广随名师学习，参与出版《孔嗣伯眼病证治经验》等书籍，曾在《中国中医急症》发表多篇文章，以“做无私健康传播”为理念坚持，以“亲身实践、确有实效”为准则坚持原创健康常识，以健康讲堂、微信订阅号等形式传播。对中医内科常见病、多发病的治疗有独到之处，擅长以中医中药结合生活饮食调养治疗各种内科杂病及慢性病，如：脾胃病、糖尿病、心脑血管疾病、咳嗽、胸闷胁痛、失眠、焦虑、皮肤痒疹、颜面色斑、腰腿疾患、肿瘤、亚健康状态及女性调理等。
门诊时间：
孔医堂五棵松馆：周日下午
《咳嗽（六）五脏六腑皆令人咳 咳 咳！—— 痰湿咳嗽》
痰湿
从本次专题开始，已经进入了内伤咳嗽的范畴。内伤咳嗽总由脏腑功能失调、内邪干肺所致。
痰湿咳嗽多因脾失健运，不能输布水谷精微，酿湿生痰，壅遏肺气，肺气不利而发为本病，即“脾为生痰之源、肺为贮痰之器”。
肺火
导致脾失健运的因素很多：饮食生冷，嗜酒过度，损伤脾胃；或过食辛辣刺激，伤及脾胃；或肝气过旺，克伤脾胃；劳倦过度，累及脾胃；或肾气不足，不能温煦脾阳等。
痰湿咳嗽症见咳嗽痰多，痰白而黏，每于早晨或食后咳甚痰多，或进食甘甜油腻食物加重，胸脘作闷，食纳不佳，四肢乏力，舌苔白腻，脉象濡滑。
脾胃
痰湿咳嗽的预防主要与脾胃的保护相关。
痰湿咳嗽的治疗，重点在于健脾燥湿兼顾化痰。下面我们介绍几个简单的药膳小方。
治疗
在这里，我要再次提醒大家一下，不要看到方子就直接用，一定要找能一对一面对面提供诊疗服务的中医师来帮您辨别一下问题的根源，选择合适的药膳方法。
药膳
1.二陈茶：清半夏或法半夏4克、橘红或陈皮6克，白茯苓5克，炙甘草1克。中医著名化痰剂。上药共煮，大火开锅后改小火煎煮10分钟，连药带汤倒入杯中，代茶饮。
具有燥湿化痰，理气和中之功效。主治痰湿证，咳嗽痰多，色白易咯。
2.八珍糕：茯苓，白扁豆，莲子肉，生薏米，淮山药，炒麦芽，山楂，陈皮各10克，白米面、江米面各500克，共研为细粉过罗，搅匀蒸糕，每块重30克，每日早上或上午服。也可以研为细粉后每天早上30克，以牛奶、豆浆等调服。血糖没有问题的朋友可以用适量冰糖或者蜂蜜调味。
清宫图
有不少的亲朋好友以及患者可能都听我说过八珍糕这个食疗方。网络上可以查到的方子不少，或多或少都有些区别，选择的时候就不知道用哪个好了。八珍糕原是清时皇家用于健脾消积的和增补元气的药膳，适口性强，老少皆宜。八珍糕本是以健脾为主，辅助以益气或消食的方子，这里我也稍作了改动，这里推荐给大家的这个方子是以健脾燥湿化痰为主的，主治脾虚痰湿，咳嗽痰多，色白易咯，气短疲乏，胃脘痞满，排便不畅等。
山药陈皮粥
3.山药陈皮粥：山药50克，陈皮10克，大枣3枚，小米50g。淘洗干净，共煮为粥。
淮山药健脾益肾，陈皮理气健脾、燥湿化痰，大枣健脾养血，小米健脾养胃。共奏健脾益肾、燥湿化痰之效。主治脾虚痰湿，咳嗽痰多，色白易咯，气短疲乏，胃脘痞满等。
山药萝卜汤
4.山药萝卜汤：山药200克，白萝卜200克，干贝一小把（15个左右），生姜3片，香菜少量调味用。山药、白萝卜去皮切块备用，干贝热水浸泡出味备用。上三味与生姜共煮，大火煮开后转小火煲约半小时左右即可加盐调味，出锅时撒香菜末。山药健脾益肾，白萝卜下气消食化痰，生姜温胃散湿，共奏健脾消食，祛湿化痰之效果。用于脾虚痰湿咳嗽，胃脘痞满，消化不良等。
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