瑜伽垫上的减肥动作 5套动作只需1张瑜伽垫，女性练身材的好攻略-爱华网

5套动作1张瑜伽垫，女性练身材的好攻略

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瑜伽垫清理瑜伽垫的清理方式

【导读】现在瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，练习者可以直接练习，是件十分省心的事儿，但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水留在上面?瑜伽馆的清洗过关吗?与多人共用一块瑜伽垫，仿佛

 瑜伽垫买回来后要如何护理爱华阅读配图　　精心买回的瑜伽垫，从今以后，就是你练习瑜伽的好朋友了。对待好朋友，自然少不了细心呵护。如果买回瑜伽垫，时常使用却从不保养，积累在瑜伽垫表面的灰尘与汗渍最终将危害到主人的健康，所

　　【导读】现在瑜伽馆几乎都会给练习者提供公共瑜伽垫，练习者可以直接练习，是件十分省心的事儿，但殊不知在前一批同样的练习者同样是你一样赤手赤脚又是躺又是趴，有多少陌生人的汗水留在上面?瑜伽馆的清洗过关吗?与多人共用一块瑜伽垫

 　　瑜伽垫是每个练习瑜伽的人所必备的瑜伽用品之一，但长期使用瑜伽垫，会有很多的汗渍和细菌，长期使用会给我们的身体带来严重的影响，会严重威胁我们的健康，所以怎样清洗瑜伽垫成了我们很不多人所头疼的问题了。下面就让我们为你推

　　现在练瑜伽的人越来越多，瑜伽垫的清洗也变得很重要。瑜伽垫的清洗关键在于要保护瑜伽垫上的防滑组织，因为这些防滑组织是瑜伽垫上最重要的部分，是保护练习瑜伽时避免运动伤害的重要武器。　　不太脏的瑜伽垫可以这样清洗：在喷雾器