夏天没食欲 推荐菜谱 这些看着就有食欲的菜谱,相信你会喜欢的!

一、排骨三鲜烩

食材:猪软排1.5斤、香菇25g、菜心10g、西红柿1个、葱、姜、蒜各10g、盐、糖各3g、味精1g、胡椒粉2g、料酒爱适量

做法:

1、排骨洗净切成块状,香菇去蒂洗净,西红柿去蒂切滚刀小块,菜心去蒂去叶,葱切小段,姜切粒;

2、净锅入冷水,倒入排骨、料酒焯水,捞出排骨洗净;将香菇、菜心沸水焯水,捞出备用;

3、取砂锅倒入冷水,放入葱(挽结)、姜片,倒入排骨,加入适量料酒,旺火烧开,转小火焖煮,捞出;锅中少许油,将大蒜炒至外皮焦黄;

4、加入葱姜煸炒,掺入骨汤、排骨、香菇、盐、味精、糖、胡椒粉、料酒适量;

5、放入西红柿、菜心,倒入湿淀粉,将事先炒好的大蒜放入,加入适量料酒,再闷煮片刻即可。

二、干煸牛肉丝

食材:牛里脊肉、芹菜、姜丝、郫县豆瓣、花辣粉、川盐、酱油、香油、油。

做法:

1、将牛肉切成8厘米细丝,芹菜切成4厘米段;

2、锅中加油烧热、牛肉丝下锅炒散、加盐、姜丝继续煸炒,在牛肉水分将干,呈深红色时,加豆瓣酱炒散炒香,肉丝煸酥时加酱油、香油、芹菜炒熟,撒上花椒即可

三、水晶虾仁

材料:虾仁300g、鸡蛋一个、黄瓜半根、淀粉10g、盐、鸡精、白糖 、味精、油适量

做法:

1、处理干净虾仁:去壳、去虾线,用蛋清、淀粉、盐上浆;

2、黄瓜切丁备用;

3、锅中置入15g油,下入虾仁翻炒均匀;倒入黄瓜订再次炒匀;

4、下白糖、味精调味、收芡,出锅装盘即可。

四、三菇炒腊味

做法:

1、将平菇、草菇、茶树菇洗净,切厚片备用;

2、腊味切薄片,飞水后炒香,出锅备用;

3、三菇做飞水处理,起锅下葱、姜、蒜爆香;

4、三菇及腊味入锅炒香,勾芡,起锅即可。

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