驾驶室是驾驶员常年累月所工作的岗位，其开车的姿势是大有讲究的。倘若驾驶姿势不正确，座位高低、前后不合适，或图舒服，歪着身子开车，都是十分有害的。
特别是青年驾驶员正处于长身体的时候，开车姿势不正确，脊椎骨很容易受到损伤，形成脊椎凸凹状驼背。脊柱发生病变后，不但会影响心肺等内脏器官的正常发育和功能降低，还会使脊椎间弹性降低，甚至还会引起脊椎骨质增生，出现腰疼症状。
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为此，驾驶员在开车时必须要讲究姿势，即：身体对正方向盘坐稳，适当调整座位，靠紧座位靠背，胸部稍挺，两手分握方向盘两侧，双目平视，便于看远顾近，注意观察道路两侧。
良好的开车姿势既有利于身体健康，减轻疲劳，也便于观察仪表和道路上的车辆及行人的动态，有利于行车安全。
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