凉拌茄子的做法 超清爽瘦身餐【凉拌茄子】的做法

          茄子是我最喜欢的蔬菜,红烧,鱼香,清蒸,炸茄盒…只要味道正常我都会觉得很好吃。印象里妈妈就做过一次鱼香茄子特别好吃,但是凉拌茄子却每次都很好吃,她说这个太简单啦,每家每户都会做。可是我就觉得妈妈拌的茄子特别好吃阿,比我自己瞎摸索拌的好吃,放难度:切墩(初级) 主料茄子500g 盐2ml 糖5ml 生抽5ml 黑胡椒粉适量 麻油适量 蒜2瓣 葱一根 辅料 麻油(可不加)适量 超清爽瘦身餐【凉拌茄子】的做法步骤

1. 茄子洗净,上锅蒸约20分钟。

2. 蒸至颜色变如图色,茄子全熟变软。

凉拌茄子的做法 超清爽瘦身餐【凉拌茄子】的做法

3. 用筷子将茄子分割成细条状。

4. 分好的茄子里撒入一把葱末。

5. 两瓣大蒜切碎爆香后撒入茄子中。(生蒜也可以)

6. 倒入5ml生抽。

7. 加入5ml砂糖。

8. 加入2ml盐。

9. 撒适量黑胡椒。

  

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