材料:鸡腿肉10克,胡萝卜半个,小米30克,鲜香菇10克 做法:香菇清洗干净去蒂切成碎丁,胡萝卜削皮并切成小丁;将所有材料放入锅中 加水熬煮成粥,加盐调味。
之前,在电视看到一款用烧鸡熬的粥,觉得非常好。只因家人爱喝粥,但不喜欢添加肉、菜的粥。所以,一直没有动手试试。至今,虽然具体的内容记不清了,但还是很向往。家里有吃剩下的烧鸡,搭配小米,又添加了芹菜、香菇,煮了这款小米滑鸡粥。味道非常好,以往排斥肉菜粥的家人也觉得这粥不错。
相信很多人都听说过香菇鸡肉粥,这种粥不但吃起来非常香,口感非常好,而且煮得非常烂,不仅适合产妇吃,也适合老人和小孩吃,关键是对身体的营养补充作用,香菇鸡肉粥不但有强身健体的作用,而且对于贫血、畏寒怕冷、脾胃不好等都有很好的调节作用。那么,香菇鸡肉粥是怎么做的呢?下面我们就来看看香菇鸡肉粥的制作过程。
香菇鸡肉粥的营养价值
香菇鸡肉粥营养价值特别高,此粥软烂鲜美,不仅适用于身体虚弱的人吃,也可用于月经不调、怕冷的人吃,因此,它也属于产褥期食谱。妇女产后食用可补气血、滋养五脏、恢复体力。总之,香菇鸡肉粥的营养特别丰富,食疗作用广。
烹饪技巧1、配菜可以随个人偏爱及身体状况调整。
2、浸泡香菇的水既有营养味道又好,因此,不要弃之。
3、烧鸡的味道很浓郁,加盐要适量.