麻辣蛏子图片 麻辣蛏子

麻辣蛏子
健康功效:

蛏子:除烦、清热、散结
洋葱:健胃、祛痰、利水

食材用料:蛏子500克相克食物青红椒各一小块洋葱小半只相克食物生姜三四片相克食物大蒜三四瓣葱二三根相克食物郫县辣椒酱一汤匙料酒二汤匙清水一小碗干红辣椒五六根油适量花椒一小撮花椒粉一小撮盐一小撮菜谱做法:

1.蛏子买来先在盐水中养半天吐泥沙。也可滴些油吐沙。吐完泥用刷子刷干净蛏子表面的附着物。

2.青红椒洗净切成小块,葱姜蒜和干红辣椒切丁,葱留葱白,洋葱切丝,花椒备用。

3.煮一锅清水,加一汤匙料酒和几片姜煮沸关火,马上将蛏子放入焯至微张壳,迅速捞出沥水。这时检查蛏子有没有沙子,有沙用清水洗干净。把蛏子壳边上的脏线撕去。

4.温油小火将花椒焙香。

麻辣蛏子图片 麻辣蛏子

5.锅中加入葱白、姜丝、蒜末、干红辣椒丁、洋葱翻炒出香味。

6.锅中加一勺郫县辣椒酱,煸出红油。

7.锅中加入小半碗水,青红椒块放入翻匀。

8.锅中放入蛏子大火迅速翻炒片刻,淋上一汤匙料酒、撒上些许花椒粉和盐,就可关火。

9.关火前撒些许葱花,装盘享用。

菜谱小贴士:

1、养蛏子的水可加盐,也可加几滴油吐泥沙。不同地方自来水水质不同,可能会让蛏子死了,最好从商贩处取些水回来养。
2、海鲜本身带点咸味,再加上辣椒酱的盐份,可适当加盐,或者不加。
3、焯蛏子是为了去腥,可以煮沸关火迅速焯,不会使蛏子焯太熟缩很小。蛏子爆炒时间不宜过长,影响肉质,所以最后一步才加入爆炒。

  

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