酸奶是很多爱漂亮的女孩子减肥的首选，但是你知道吗酸奶中还有大量的氨基酸和营养物质，对于人体肠胃吸收有着十分好的作用，那么什么体质的人适合喝酸奶呢？
1、骨质酥松患者
酸奶中含有的乳酸钙极易被人体所吸收。
2、抗生素使用者
抗生素在控制致病菌的同时，非致病菌也会 受到一定的抑制，会出现食欲不振、头晕目眩、 恶心呕吐等症状，重则可能引发另一种感染性疾 病。酸奶中含有活性长分支杆菌，可以有效平衡 肠胃菌群。
3、肿瘤病患者
酸奶中的双岐乳杆菌在发酵的过程中，产生 甲酸、乳酸和醋酸，可以抑制硝酸盐还原菌，阻 断致癌物质的形成，有防癌作用。女性坚持每天 一杯酸牛奶，可以减少患乳腺癌的机率哦!
4、高血压患者
酸奶中的牛奶因子可以有效减低人体中的血 清胆固醇。有人做过实验，每天喝720g酸奶，一 周后能使血清胆固醇明显下降。
5、年老体弱的病人
酸奶中的乳酸菌经分解形成乳酸，可以抑制 肠道中在中性或碱性环境中生长和繁殖的腐败菌 ;同时，酸奶富含蛋白质和维生素A，还能合成 人体所需的维生素C、E和叶酸，对年老体弱者十 分有益。
孕妇能喝酸奶吗?对于喜清淡、喜酸味、食欲不强的受孕妇女来说，酸奶最适合妊娠早期的口味。那么孕妇喝酸奶有什么好处?下面就来看看有关介绍吧。孕妇能喝酸奶吗酸奶是鲜奶经过乳酸菌发酵制成的，其PH值较低，如果孕妇在妊娠初期反应较大
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