张冰:北京中医药大学教授、主任医师、国医大师颜正华学术继承人。
陈实功,明代著名外科大夫,享年87岁;乾隆,历代皇帝中的“长寿之冠”,享年89岁;慈禧太后,因病而逝,享年74岁。三位“吃嘛嘛香,干嘛嘛成”的成功人士,究竟有什么私密的养生妙法呢?
图:脾好胃口就好
一粒神奇的小豆子,可以帮助你健脾除湿,解决你脾气虚弱、食欲不振、大便溏泄、暑湿泄泻、酒后吐泻、胸闷腹胀等问题。
张冰教授提示,中年肥胖人士、老人、小孩尤其需要健脾。如何巧用这颗小豆子,达到健康长寿的目的呢?
白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。主治脾胃虚弱、泄泻、呕吐、暑湿内蕴、脘腹胀痛、赤白带下等病,又能解酒毒。
白扁豆,可以健脾除湿,解决脾气虚弱、食欲不振、暑湿泄泻、胸闷腹胀等问题。白扁豆还曾帮助过乾隆和慈禧!
食用白扁豆时务必要高温煮熟,实热患者和感冒患者均不适用白扁豆。
20151112聚健康视频和笔记:张冰,脾胃虚弱怎么调理,白扁豆的功效