激发食欲的颜色 开学用一道简单菜激发孩子食欲【蒜蓉茄汁虾】零厨艺也能做出开胃大菜

开学用一道简单菜激发孩子食欲【蒜蓉茄汁虾】零厨艺也能做出开胃大菜 (2012-09-04 08:54:59)

 

   开学我成为了一年级小学生的家长,刚成为小学生家长正在适应新的身份,上小学也是孩子进入社会的一个崭新起点,也意味着我将和他共同学习,成长,希望自已是合格称职的好妈妈.

    孩子每天吃什么?怎么吃?也是我非常关注的事情之一,炎热的夏天刚过,他对吃饭的热情并不是太高,每次刚吃几口饭就说不想吃了,这个时候酸甜开胃的菜必是首选,现在是吃虾的旺季,新鲜的大虾搭配上他喜欢的番茄酱和蒜,每餐都能吃上两小碗的米饭,就连汤汁也不浪费的都用来泡饭吃掉了.这道菜做法非常简单,调料的用量没有太多的限制,所以非常适合零厨艺妈妈们给孩子露上一手.简单总结了下只需三个步骤:

1.虾清理干净,2.拌匀所需调料汁,3.用调料汁将虾煮熟

 

 

食材:虾

配料:番茄酱,叉烧酱,黑胡椒粉,蒜,油,盐

做法:

1.将虾洗净煎去虾须,再开背去掉虾肠

2.大蒜用刀剁碎

3.用碗将蒜蓉放入,加两大勺番茄酱,一勺叉烧酱,撒少许黑胡椒粉

4.加适量的水将所有调料搅拌均匀

 

5.锅烧热后倒少许食用油,然后将调料汁倒入锅中

6.料汁烧开后放入虾

7.加盖一两分钟后将虾煮至八成熟

8.打开盖子加少许食盐再煮至汤汁收干

9.汤汁变的粘稠后装盘即可

 

TIPS:

将虾开背不但可以去除虾肠,还可以让虾更好的入味,

给虾开背用剪刀会更方便些

虾易熟所以煮的时间不用太久,

食用油的量不要倒太多,太过油腻也不好吃(不放油也可以)

装盘出锅要让每只虾身沾上调料汁

 

激发食欲的颜色 开学用一道简单菜激发孩子食欲【蒜蓉茄汁虾】零厨艺也能做出开胃大菜

 

 

 

 

 

  

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