基本功测试的内容中，即首先是考生应具备的基本条件。它包括外在条件和内在条件两种，也就是舞者所具备的基本素质和能力（能力亦可包括在素质之内）。外在条件是指人的基本条件，包括身高、体重、比例、外形等先天素质条件和要从事舞蹈专业动作学习的基础条件———
“软开度与技术技巧”为后天素质条件；
专业高考中“软开度”内容主要凸现在抱腿前旁后的贴体与中心稳定,控制前旁后的高度与规格.
“技术技巧”部分—跳:包括大跳,倒踢,双飞燕,撕叉跳等变形跳或复合型连接跳.
转:包括平转直线或圈,平转挂双圈,上步掖腿转直线或圈,或挂双圈,四位转,舞姿转,挥鞭转,
抱腿转等复合型转.
翻腾:包括前空,侧空,后空,旋子,卷子等复合技术.
翻身:包括,点翻,吸腿,蹦子等复合技术.
前者是对专业门面的一种要求；而后者是对从事舞蹈专业最基本的要求，也是必备的条件。
打篮球很多年了，也见过很多人，其中不乏高手，甚至有高高手？随意怎么说吧。这十多年，通过观察，我越来越发现这些高手身上往往都具备很多相同或者相似的特点，我认为其中有很多是注定的要素，如果你没有具备，你就根本无法最终达到顶峰。我把这些特
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