爱华网夏天烈日当空，女士们体内的水分都会被蒸发得更多，被太阳灼烧的感觉，肌肤上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日应该怎么补水才好呢?小编今天提的建议就是来喝护肤茶，既能补水，又能修复被太阳灼烧的肌肤，这么好的方法当然要来试试啦。>>>对
夏天烈日当空，女士们体内的水分都会被蒸发得更多，被太阳灼烧的感觉，肌肤上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日应该怎么补水才好呢?小编今天提的建议就是来喝护肤茶，既能补水，又能修复被太阳灼烧的肌肤，这么好的方法当然要来试试啦。>>>对症下药喝菊花茶 喝对茶才是真养生
1、枣茶
红枣与茶同泡成枣茶。常饮有明显的抗癌、防癌、预防心血管疾病的作用。加甘草同泡，对贫血、妇女更年期盗汗等有一定改善作用。
2、柿霜茶
柿霜与茶叶同泡柿霜茶。对肺热、喉痛咽干、口舌生疮等有疗效;柿蒂与茶叶制成柿蒂茶，可治呃逆、百日咳、夜尿症;柿树叶制成柿叶茶，可利小便、通大便、稳定血压、软化血管、消炎。
3、荸荠茶
荸荠和海蜇皮各50克，茶叶5克，水煎服。可防治阴虚火旺、大便结燥、肺热咳嗽、高血压等，清热养颜效果好;用新鲜的荸荠榨汁，加上茶叶饮用，可防治麻疹，并对肺热患者有清火解热的作用。如用新鲜荸荠与适量石膏、茶叶煮汤饮用，可预防流脑。
夏天烈日当空，女士们体内的水分都会被蒸发得更多，被太阳灼烧的感觉，肌肤上就最能感受得到了。那么在失水最多的夏日应该怎么补水才好呢?小编今天提的建议就是来喝护肤茶，既能补水，又能修复被太阳灼烧的肌肤，这么好的方法当然要来试试啦。>>>对
4、迷迭菩提茶
菩提、迷迭香各两到三茶匙用热水冲泡，再加入适当的冰糖或蜂蜜调味。有迷迭香叶能增强活力并纯净体质。
5、山楂橘皮茶
山楂、橘皮、玫瑰各两茶匙用热水冲泡。山楂能活化循环，橘皮可促进消化、消除体内毒素。
6、紫色甘菊茶
薰衣草、洋甘菊各三茶匙加热水冲泡。洋甘菊能排毒、降血压、降肝火，能净化体质。
7、灵芝茶
灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
8、何首乌茶
绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用。每日l剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效。
9、葡萄茶
取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，与绿茶汁混饮，可抗衰老和保持青春活力。（图片来源：CFP）
