爱华网紧接上式，右手外旋，右掌捋扣由掌变拳收于右腰间，左脚向前迈进一步，右脚跟进半步，身体向右旋转，下体呈左三体式的同时，左掌变拳借左脚进步拧腰转胯之势，迅速由右臂内向左前方横肘截出，拳心朝下，高与胸平齐，力达左小臂外侧，目视左前方(图1O)。
注意要点：
右掌变拳回收，左掌变拳向前横肘截击，须与左脚向前上步及拧腰转胯相互配合一致，一动齐动，连贯协调，手脚齐到，快速有力。周身上下一体，一枝动百枝齐摇。刁手回扣握拳要卷紧，拳紧气力增；进步横肘势要威，势威气力加。
技击剖析：
此式主要表现了形意门拿打跌摔相合之法。
其一，当我用右斩劈手反背劈击对方时，对方用右手向上托架，随之准备后撤以避我连击。我右手迅速内旋腕捋拿对方的右小臂或腕部，并向我右侧方捋带的同时，立即进左脚直踏对方中宫，屈左肘向前截打对方胸部或咽喉。
其二，当对方用左臂往上格挡的同时，出右拳攻我中上盘时，我右手顺势回落，向内搂拿对方右小臂，并向我右下侧搂带使其重心前移。对方必欲回挣以稳固重心，我则顺势进左步走偏门，屈左肘向前截打其胸部的同时，配合左转体，借拧腰转胯之力将其击倒。亦可用左反背捶甩打对方的面门，使其败跌。拳经云：“动时似崩墙倒，落时如树生根：蓄劲似弯弓，展劲如放箭。手肘合一体，挑撞定成功。手缠肘撞力要猛，个中神妙仔细演；步到身到一起到，就是铜墙也推到。”
四、退步裹肘
1、紧接上式，左脚向后退步，右脚亦随之向后撤步，下体仍保持三体式。左臂外旋经胸前收回抱拳于左腰间，拳心朝上，同时，右手握拳由下向右向上向左，经脸前屈肘划一立圆裹肘，力达右小臂内侧，拳心朝内，高与口平，目视前方(图11)。
2、紧接上动，右脚向后退一步，左脚随之后撤，下体仍保持三体式。右拳顺势向左向下回落抱拳于右腰间，拳心朝上，同时，左手握拳由下向左向上向右，经脸前屈肘划一立圆裹肘，力达左肘前臂内侧，拳心朝内，高与口平，目视前方(图12)。
3、紧接上动，左脚向后退一步，下体仍呈三体式，左拳顺势经胸前回落抱于腰间，拳心朝上，同时，右手握拳由下向右向上向左，经脸前屈肘划一立圆裹肘，力达右小臂内侧，拳心朝内，目视前方(图13)。
4、紧接上动，右脚随之向前迈进一步，左脚跟进，左转体屈膝下蹲呈马步的同时，左手握拳由下向右经右臂外侧向上穿臂，挑架于头顶左上侧。右臂屈肘从左臂内侧迅速向右前方顶出，高与肩平，拳心向下，力达右肘尖，目视右肘前上方(图14)。
注意要点：
退步裹肘速度要快而不乱，手脚相互配合协调一致，干净利落，发力干脆，力达肘之外侧，两肘划圆，劲力雄浑，不可僵滞呆板。挑架顶肘要快速有力，劲猛势雄，身步合一，手到脚到，可借拧腰转胯之力顺势顶打。歌诀曰：“左右洗脸化气力，扭腰转跨不止息；内顺外逆朝回捋，当心一肘敌归阴。”
技击剖析：
此式乃形意门中顾打相合之术的妙用。退步裹肘应用时，既可用于顾，又可用于打。若对方快速凶猛地连续攻我中上部时，我可用退步裹肘式连顾之。若对方出拳攻我上中盘时，可用右手顾之并顺势翻腕捋带破坏其重心，起左肘由左向右截击对方肘部，此亦谓之截肘。是谓顾中有打，打中有顾之技法。后一动挑架顶肘技法更明显属顾打相合之法。无论对方出右拳还是左拳攻打我中上盘，速用左臂向上挑架，上领其臂，以拔其根基，进右步走偏门或踩中门，右肘可顶打对方胸部或肋部。亦可变成用右拳向前向上钻打对方头部或胸部，使其败北。拳经所谓“手到脚也到，打人如拔草”，速度要快，劲力要猛，肘如弹簧。拳经又云：“肘打如同石投井，虽有铁网也难顶；进身上绕顺敌劲，手起肘至定成功。”所谓“拳打上风，脚踩中门；肘裹肘撞，所向无敌”。学此技者，当仔细体悟其中的神妙。
五、挎打
1、紧接上式，右脚稍向前进步，右转体，左脚随之跟步呈右三体式的同时，左拳由右上方向下按压，收回至腹前的同时，右手握拳从左手内侧自下而上向右前方盖拳，拳心朝上，目视右拳前方(图1 5)。
2、紧接上动，右拳自前向左向下裹压，拳心朝下，待收至右腰侧时拳心朝上。左拳亦随之由右拳内侧向前上方钻出，拳心朝上，同时，右转体，速提左脚，脚内侧朝外，呈狸猫上树式，目视左拳前方(图16)。
3、紧接上动，左脚向前落步后，右脚迅速向前进步，左脚跟步呈右三体式的同时，右拳由腰间向左前方挫折滚，拳心朝上，右胯随之向外拧劲，左拳顺势收回腰间，拳心向下，目视右前方(图17)。
注意要点：
盖拳要利用拧腰转胯之力，像弹簧一样向前甩打，快速有力，手脚配合协调一致。左钻拳与左提腿要同时进行，连贯自然。右拳挫滚要借助腰胯之力，力达右前臂。整个动作须上下连贯，协调一致，手法干脆利落，动作清晰，步法灵活，快而不乱。
技击剖析：
此式中包含了形意门拳法中的盖拳(反背拳)、钻拳、挫拳，三种拳法，极为少见。
在临阵实战中，对方出左拳击打我头部或胸部时，我速用左手由上向下盖压对方攻击手，右手迅速用右反背拳盖打其头面部或胸部。对方闪开或格架后，又用右拳攻我胸部时，速用右拳向左下裹压其臂，随即用左钻拳向前攻打其头面部或下颏的同时，急提左脚向前截踢其前锋腿或胯部，或蹬踹其小腹部。左脚落地后，即可拧踩其前锋脚面，此所谓“踩足鸳鸯脚”是也。此式在五行拳中名曰“狸猫上树”，在十二形中名曰“龙形”，是形意门中一个绝妙手法，变化甚多，且可左右往复，前后循环习练。拳谱日：“以身带肘任吾用，盖打钻挫站中央；脚进膝撞夺地位，肘膝相合势最强。”挎打之法，其一是用右拳挫滚对方的腰部；其二是进右脚于对方左腿后管套之，用胯向外拧绷，右拳向前外挫击对方的腹部，上下交征，手脚并用，则跌其不难矣。拳经云：“手到脚也到，打人如拔草。气浮心意任我用，反背扇面无遮拦；腰为主宰手足进，不贪不欠一寸先。”
六、金鸡挑翎
1、紧接上式，左脚向前刮踢的同时，左拳变掌由下自右肩处向前上方劈出，附于左腿内侧，力达掌外缘。右掌顺势上挑于头上方，掌心朝前，目视左前方(图18)。
2、紧接上动，左脚向前踩踏落地，右脚随之向前进步，屈腿提膝，右脚跟靠于左腿膝内侧，脚尖朝前呈左独立鸡形腿的同时，左掌随左脚落地继续向下劈击，并划弧向右肩处回收，附于右肩内侧，掌心向右。右掌亦随着右脚进步由拳变掌
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