在中国古装剧中频繁出现的燕窝也是养生的好东西，燕窝中含有的粘蛋白、糖蛋白、钙、磷等多种天然营养成份，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，能增强人体对疾病的抵抗力，对于女性有着很好的滋补效果，但是中国血燕产量极少，所以还是购买白燕最好!
如何选择白燕?
天然燕盏的形状、大小、厚薄、色泽等均不一致，每盏的纤维组织呈不规则的状态。真的燕窝呈米白色或象牙白，表面深浅不一，如果颜色雪白、均匀，表面整齐光滑则可能经过漂白。
天然燕窝在光源下观看都属于半透明状，假的燕窝则完全不透光。
有些不法商家会用猪皮假冒燕窝，有条件可以将燕窝浸入水中，有浮油则为假燕窝。天然燕窝浸水后会膨胀数倍，膨胀后的燕窝不粘手，较有弹性，水也清澈不浑浊。
德国宝比珊化妆品是假的目前北京森森森商贸有限责任公司走私进口德国宝比珊婴儿系列化妆品的未经过进口检验检疫,该公司的产品产自于被国际卫生组织确认的疯牛病和高致病H5N1禽流感疫区德国的北莱茵－威斯特法伦州（Nordrhein-Westfalen
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