中医如何养肝【中医如何养肝】-爱华网

【中医如何养肝】1.规律作息，晚上11时前应卧床休息。2.调情志：中医讲“肝主疏泄”应保持心情舒畅。3. 保证健康高效的饮食：少烟酒及一切对肝有损害的食物和药物，多吃时令果蔬，清谈饮食，养肝血的食品首选为谷类，其次为红枣、桂圆、核桃、栗子;蔬菜有菠菜、黄豆等。4.慎“劳心”和“劳力”。

灶心土伏龙肝：调中止血燥湿

《全国中草药汇编》:伏龙肝【拼音名】 Fú Lónɡ Gān【别名】灶心土【来源】为久经草或木柴熏烧的灶心土。【性状】为不规则的团块，大小不一。全体红褐色，表面有削砍的刀痕。质较硬，断面色稍深，常有蜂窝状小孔。具烟熏气。味淡。

益肝灵，又名水飞蓟素，对急慢性肝炎、早期肝硬化、中毒性肝炎、脂肪肝及药物中毒性肝损伤及酒精性肝损害有较好的疗效。益肝灵_益肝灵 -益肝灵益肝灵【商品名】: 益肝灵片【产品规格】: 38.5mg【性状】: 本品为糖衣片，除去糖衣后，显

相信五脏的重要性大家都知道，只要一个部位出现问题，很可能会直接影响我们的生命。那么何为“五脏”?五脏即心、肝、脾、肺、肾。那么五脏该如何养呢?五脏又和五味、气色等有什么关系呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。目录1、五

 　　中医解读春季如何护肝清火　　春季养生应遵循养阳防风的原则.。春季，人体阳气顺应自然，向上向外疏发，因此要注意保卫体内的阳气，凡有损阳气的情况都应避免.。　　春季肝火旺易伤眼睛升血压　　春季与肝相应，肝开窍于目，当

过了谷雨便意味着春季快过去了，按照中医“春养肝”的观点，要抓紧时机调理肝血。那么，如何全面做好谷雨养生呢?下面，小编为大家介绍一下，欢迎大家阅读。谷雨养肝护肝方法：此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。而在众多的蔬菜之中，最适