子姜焖鸭 【时蔬佳肴】子姜焖鸭 

【时蔬佳肴】子姜焖鸭 

一年四季都能吃到姜,独在年中夏天新上市的时候最风光,身价相对来说也到了顶点。刚出土的当年带芽嫩姜,水分充足,肉质脆嫩,极少筋丝纤维,辛辣味不重,称为“子姜”,与禽肉共食,绝对是道撩人味蕾的时蔬佳肴。
来自:美食天下 作者:kiss战女      阅读原文 

原料:半只鸭、子姜、蒜、小米椒、青辣椒、米酒、生抽、老抽、郫县豆瓣酱、冰糖。

1. 鸭肉洗净,剁成小块。


2. 子姜、蒜切片,青红辣椒切马蹄状去籽。


3. 砂煲适量油烧热,爆香蒜片。


4. 倒入鸭块用中大火爆至发黄、亮油。


5. 调入郫县豆瓣酱、生抽、老抽、冰糖,翻炒均匀。
 

子姜焖鸭 【时蔬佳肴】子姜焖鸭 


6. 倒入米酒大火煮沸,转至小火闷烧20-30分钟。


7. 待汤汁微浓,加子姜继续闷烧10分钟,放入辣椒翻匀即可出锅。

温馨小贴士:
子姜不宜一次性进食过多,以免身体吸收大量的姜辣素,从而引发口干、咽痛、便秘等上火症状。

  

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