杜仲炖猪蹄肾虚多食杜仲炖猪蹄-爱华网

中医认为，杜仲具有补肝肾、强筋骨的作用，肾虚的人，可经常食用杜仲炖猪蹄。　　

　　具体做法是，取杜仲45克，煎水20分钟后，将猪蹄500克放入一起熬两个小时。将葱片10克、姜片5克、料酒10克、精盐5克、味精1克、胡椒粉1克放入调匀即可。

　　该汤对小便频繁、腰痛、下肢瘫软、头晕、高血压引起的肝肾虚等症状有效，具有强身健体的功效，尤其适合中老年人。

男人肾虚有哪些表现男人肾虚的表现哪十类男人最易患上肾虚

肾虚是许多男人都会得的病，那么你知道哪些男人最容易患上肾虚吗？你知道男人肾虚的表现有哪些吗？你知道肾虚怎么调理吗？你知道肾虚吃什么进补好吗？今天小编帮大家总结了最易患上肾虚的十类男人，让我们一起来了解一下吧。1、频繁抽烟、喝酒

 　　男人出现肾虚症状会严重影响到生理以及心理的健康，因此当出现该症状是应该及时进行治疗。对于肾虚，通常所采取的办法就是补肾，而健康营养专家认为黑色食物对于男性补肾有很大的帮助。下面，养生小编为你推荐具有补肾效果的黑色

 　　如何判断自己是否肾虚?肾虚的症状爱华保健知识配图　　中医认为，肾虚多为长期积累成疾，现代人无论是男人或女人都非常容易肾虚。肾虚会导致人的免疫能力降低，肾阳虚表现为“寒”症，腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿;肾阴

 　　女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。　　女人肾虚多吃15种补肾食物　　补肾不仅对男性

 　　肾是男人认为最重要的器官，因为如果肾受到损害，会引起让男人很没有面子的疾病。有很的男人为了补肾壮阳去保健品点去买保健品。其实，并不用那样，那么男人如何预防肾虚呢?每天多做以下11个动作可以帮助男人有效预防肾虚，下面一