爱华网相关解答一：我每次夜宵都吃鸡蛋粥会肥吗？
晚上九点之后吃什么长什么，你看着办吧
相关解答二：夜宵吃了几个鸡蛋
不好，吃一个最好，两个吸收不了，多了有害无益。
相关解答三：煮鸡蛋当夜宵可以吗
对身体不好，你可以白天的时候买点其他食品鸡蛋是不容易消化的，如果想吃最好是早晨的时候吃，晚上吃会加重胃肠的负担
相关解答四：夜宵就吃3个煮的鸡蛋好吗
不好啊，鸡蛋胆固醇太高了，一天吃2个差不多，3个就不太好了，附带百科介绍：
鸡蛋的食用剂量
一般人每天不超过2个即可。
吃鸡蛋的注意事项
吃蛋必须煮熟，不要生吃，打蛋时也须提防沾染到蛋壳上的杂菌。婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋应以煮、卧、蒸、甩为好。毛蛋、臭蛋不能吃。冠心病的人吃鸡蛋不宜过多，以每日不超过1个为宜，对已有高胆固醇血症者，尤其是重度患者，应尽量少吃或不吃，或可采取吃蛋白而不吃蛋黄的方式，因为蛋黄中胆固醇含量比蛋白高3倍，可达1400毫克每百克。
患有肾脏疾病的人应慎食鸡蛋。
鸡蛋的饮食禁忌
饮食禁忌是中医里一个重要的概念，因为任何食物都有寒热温凉的属性，它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了，可以功效倍增；搭配错了，则会降低食物营养的吸收，严重的还会引起中毒反应。
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。
很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
鸡蛋还有一个饮食禁忌，就是不能与兔肉同吃。《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
百科网址：baike.baidu.com/view/17754.html?wtp=tt#10
相关解答五：只有鸡蛋和肉怎么做夜宵
成品来了.等鸡蛋煮熟就可以了。
3，然后加进酱油盐和生油调味。
4。
2.倒进鸡蛋液.下油倒进猪肉碎炒一下。
5主料
猪肉
100g
鸡蛋
250g
辅料
生油
适量
盐
适量
酱
适量
步骤
1.先把猪肉剁碎
相关解答六：晚上吃鸡蛋当夜宵好吗？
不好 吃夜宵不是好习惯 胃的负担太重
相关解答七：夜宵能吃鸡蛋煮红枣吗
蛋白质是比较难消化的,所以睡前不宜吃,可能会导致胃不舒服
相关解答八：想吃夜宵，可是只有鸡蛋怎么办？
不要有大块的凝结，转为小火，一边拌匀。
【5】 出锅后，当蒸锅中的水沸腾后，直到蛋清和蛋黄均匀的混合在一起，顺着碗的边缘淋上一点点香油煮鸡蛋、蒸鸡蛋
香油炖蛋
材料，一边加，才不会有难看的蜂窝：
【1】 鸡蛋液打散、炒鸡蛋，这样整出来的鸡蛋羹;2茶匙 厨房纸巾 1张 香油 1/，保证液体表面光滑平整:2
【3】 用漏网过滤掉气泡，蒸约10分钟即可，或者厨房纸巾将蛋液表面的气泡吸掉。
【4】 盖上一层保鲜膜，充分搅匀。
【2】 加入凉开水（不要直接加生水）;4茶匙
做法，大火加热，然后加入盐，放入蒸锅中。 一般蛋液与水的比例是1：鸡蛋 2个 凉开水 约5汤匙 盐 1/、煎鸡蛋
相关解答九：夜宵不吃能减肥吗？
白天正常吃饭运动，晚饭要少吃，夜宵不吃，一个月下来至少10斤，请问你现在多重呢？
相关解答十：吃夜宵会不会长肥
经常吃夜宵会长胖，经常吃夜宵的危害如下：
第一，经常吃夜宵，吃得太饱，胃部得不到休息，晚上睡觉会加重肠胃的负担，进一步影响休息，影响到胃部的营养吸收。也会影响到身心健康，经过一天不辞的辛苦也是需要休息的。如果不休息。各方面的抵抗力会有所下降的。
第二，经常吃夜宵，加重肠胃的负担。会影响消化系统的，从而导致肥胖，身材变型。增加体重，肚子容易变大，变大就不好了。有些不怎么喝酒的，肚子容易大的，又不是啤酒肚咧，是过度肥胖造成的，有些人为什么无端端就的胖了呢，而且平时吃得又少，这就是夜晚进食太饱，要不就没有好好注意休息，内分泌失调，消化系统形成的。所以夜晚没必要就不要进食了，晚上真的要吃的话，吃一些清淡一些食物。
第三，过度肥胖，正是心脑疾病来临，等慢性疾病，夜宵就不要经常吃了，有时候吃夜宵，吃饱了。就回去睡觉了，什么也没消化掉，对自已身体不好，造成血液充足，血液黏度过高。也会导致高血压的疾病的。当心吃得过饱哦
第四，夜宵其实真的没必要吃，因为晚上身体各个方面逐渐进去休息状态，宵夜吃的太多，或者吃的太油腻。会造成胃涨，胃黏膜不能新生，长期下去容易得胃痛的，
第五，长期熬夜超过一两点才睡觉，差不多都是上班族或者学生，长期吃熬夜宵夜，人的免疫系统会下降，疾病容易入侵。比较容易生病。
第六，要是真的要吃的话，吃宵夜总结两个字，味清，尽可吃一些易消化，比较有营养的食物，比如牛奶，糖水，汤水之类。少量就可以了，不宜进的太多。这些比较营养价值比较高了。
第七，不宜进太多浓茶，咖啡之类的。因为这些可以提神，刺激人的神经。会导致失眠，也会弄成身体的自律失调的。
第八，为了自身健康，请尽量不吃，或者少吃夜宵。吃的太多夜宵不好的。对身体的伤害很大。请注意合理饮食。
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