蔬菜水果味道好 水果入菜解腻又惹味的过年大肉菜——柚子香烤排骨

 水果入菜解腻又惹味的过年大肉菜——柚子香烤排骨

【柚子香烤排骨】的做法

 

材料:肋排一扇儿(12根左右),蜂蜜柚子茶 50克,干料(盐1份、辣椒末4份、白糖6份),湿料(醋2份、大蒜4份、酱油8份、料酒10份、少许水)。

做法:

1.先自制干料。在一个干净的碗里,加入食盐。按照排骨的分量加入适量的盐,记好比例,盐的量占干料总量的1/11。

2.盐的比例确定好之后,加入4倍量的辣椒末。最好选用腌制腊白菜的辣椒末,颜色正,而且不太辛辣。

3.在碗里加入6倍量的白糖。如果家里有老人或血糖高的朋友,请在这里酌减白糖的分量。

4.干料配制好了,用勺子搅拌均匀,放在一旁备用。

 

 

5.再制作湿料。湿料的成分有5种,其中酱油是带咸味的成分,所以其它调料的分量以酱油的量作为标尺。在一个大的盆里倒入酱油,按照排骨和盐的比例考虑咸度。

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6.酱油在湿料中占8份。以此为比例,将4份大蒜切成碎末,加入酱油里。将2份醋、10分料酒也倒进酱油里。

7.再在大盆里加入4份左右的清水,湿料的总量基本可以没过排骨的一半高即可。

8.用勺子将盆里全部的湿料搅拌均匀,待用。

 


 

9.准备开始腌制排骨。买来的排骨放在冷水中浸泡30分钟,自然地释放血水。

10.排骨从水中取出,用厨房制擦干水分。放在案板上,将步骤4里制作好的干料撒在排骨的表面,用手反复地按压排骨表面。

11.找一根牙签,在排骨上扎几下,这样更能入味。在冰箱里保鲜放置1个小时。

12.排骨从保鲜室取出,放在盛湿料的盆里腌制一夜。中间取出一次翻面,腌另一面。

 



13.腌制好后,在烤盘上铺一层锡纸,上面放上排骨,倒入一半的湿料。再在烤盘表面也包好一层锡纸,不露缝隙,放入烤箱蒸烤,210度、烤80分钟。

14.烤完后,小心地掀开表面的锡纸,倒掉湿料。

15.用刷子在排骨的表面均匀地涂抹一层柚子蜂蜜茶,放入烤箱220度、烤10分钟即可。

16.柚子香排骨就烤好了,取出稍微晾凉后切成长条,摆盘。

 




小贴士:

1.这道菜是一道水果入味的大肉菜,肉肉的排骨烤好后外焦里嫩,表皮酥脆,肉里焖香;涂抹蜂蜜柚子茶后又继续烤了10分钟,柚子的清香味道很好地包裹了酸甜的排骨,不仅解腻,而且更好地汲取了排骨本身的肉香。

2.春节的家宴上少不了大鱼大肉,如果可以增添这样一道透着自然的水果香气、色泽亮丽、解腻去油、入口久久回味的硬菜,那自然是锦上添花了!

3.用同样的方法也可以在蜂蜜柚子酱里添加提前泡好的老姜蜂蜜茶,在寒冷的冬季吃上这样一道美味,还可以驱寒除湿,滋补暖胃。

 











 

  

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