炎炎夏日，来一杯冷饮是最好不过的了，若是不长胖那是极好的。三联小编给大家推荐9款喝不胖的清凉瘦身冷饮，消暑又瘦身，让你的夏季减肥计划无障碍进行~~
西瓜皮绿豆汤
食材：
绿豆100g，西瓜皮600g，冰糖，新会陈皮
步骤：
1.绿豆和新会陈皮洗净,沥干，西瓜瓜去红瓢和绿皮，改刀切成小块
2.汤锅里入西瓜皮,入绿豆和新会陈皮，加入清水,约四碗
3.大火煮开,转小火煲约10分钟左右，加入少许冰糖,煮至糖化即可
4.西瓜皮不要,绿豆保留，过滤出汤汁放凉饮用
西红柿梨汁
食材：
小番茄50g，梨100g，白糖，柠檬汁2滴
步骤：
1.小番茄洗净切块，梨去皮切块，所有食材放入榨汁机加入50克清水。
2.再加入白糖，滴入几滴柠檬汁，然后搅打成汁即可饮用。
葡萄柚绿茶
食材：
葡萄柚380g，绿茶10g，滚水
步骤：
1.葡萄柚洗净，去皮，绿茶放入茶壶中，倒入滚水，冲掉一遍。
2.再次倒入滚水，放入葡萄柚肉，盖盖，焖10分钟左右。
3.将剩下的葡萄柚肉放入杯中，倒入茶汤，即可享用。
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