爱华网2016年6月29日，就在才华横溢的天涯社区副主编金波倒在北京地铁6号线呼家楼站的当天，北京市卫计委发布了健康白皮书(《2015年度北京市卫生与人群健康状况报告》)。
据他的同事反应，金波年仅34周岁，近几年工作非常拼命，经常加班加点的熬夜干活。就在在6月29日白天，金波还在一直忙碌着。
如果金波能够早点看到这份白皮书，也许就没有这次悲剧的发生了。健康白皮书这回首次提出了一些新颖的统计数据，例如早死概率指标。
在全国范围内，这是北京首次率先发布了四类主要慢性病早死概率。2015年北京市30~70岁(不含70岁)户籍居民恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病四类主要慢性非传染性疾病的早死概率为11.11%。
可能这句话有点绕，究竟是什么意思呢?
简单来说，就是假如你已经过了30岁，那么在过70岁生日以前，你有11.11%概率死于恶性肿瘤、心血管疾病、糖尿病、慢性呼吸系统疾病。
金波的悲剧和他长期不健康的生活习惯有莫大的关系。据我个人猜测，已经年过30岁的他，很可能是因为心血管疾病导致的悲剧。
早死概率这个指标是由世界卫生组织(WHO)推荐给相应国家，主要用来作为评价慢性病控制水平。北京是首次使用，但却是非常有参考价值的重要指标。
除此以外，还有2015年北京市居民相关的死亡原因统计数据。
一、死亡原因前三位因分别是:1.恶性肿瘤2.心脏病3.脑血管病。这三种疾病共占全部死亡原因的72.7%。
二、因恶性肿瘤死亡的前三位疾病是:1.肺癌2.结肠直肠和肛门癌3.肝癌
三、男性因恶性肿瘤死亡前三位是1.肺癌2.肝癌3.结肠直肠和肛门癌。
四、女性因恶性肿瘤死亡前三位是1.肺癌2.结肠直肠和肛门癌3.乳腺癌。
从以上数据不难看出，无论早死概率，还是死亡原因的统计，恶性肿瘤都是所有致死原因的第一位。那么恶性肿瘤发病情况又是怎么样的呢?再看看最新的北京恶性肿瘤发病排行榜。
一、北京恶性肿瘤发病率，约为万分之三十三。也就是说每1万个北京人中，就有33人罹患恶性肿瘤。
二、男性新发恶性肿瘤依次为:1.肺癌2.结直肠癌3.肝癌4.胃癌5.前列腺癌。
三、女性新发恶性肿瘤依次为:1.乳腺癌2.肺癌3.甲状腺癌4.结直肠癌5.子宫体癌。
看到这些数字，我最大的感觉是危险离我们并不远。良好的环境和健康的生活方式的重要性不言而喻，大环境我们无法改变，但我们可以提升健康自我管理的能力。
我们不仅需要定期体检，还一定要改变不良生活和饮食习惯，戒烟戒酒，控制隐藏在身边的危险因素，预防这些疾病的发生发展。
请珍惜生命健康，远离这些疾病!
本文作者:郎娜，医学博士，中国中医科学院西苑医院，皮肤科副主任医师，医学美容主诊医师，国家执业药师，国家药典委员临床用药须知编委，中国药膳研究会理事，中国出生缺陷干预救助基金会母婴健康专项基金专家委员会委员，北京中西医结合学会环境与健康专业委员会委员。
