爱华网相关解答一：总是在半夜惊醒怎么回事？
说明睡眠质量不高,只是人没有进入深睡眠的状态,础易呗惊醒 太紧张了 缺钙 不要吃太多青菜 吃多点肉! 失眠者皆有夜...心里有压力吗?睡前喝杯奶,或吃个苹果 日有所思,夜有所梦
相关解答二：半夜总是饿醒怎么回事？
还有一种情况是夜宵吃得太多，增加胃的负担没有吃夜宵，你属于这种情况
相关解答三：半夜总是醒好几次，怎么回事
睡前喝包牛奶吧，少吃点油腻辛辣的食物,坚持每天一碗小米粥，或是多吃一点杂粮的食物，没事的时候多听听轻音乐，尽量让自己从精神上放松 这些都对睡眠极有好处
相关解答四：老人总是在半夜被呛醒是怎么回事
病情分析：对于你的情况建议你先到医院做一下检查，明确诊珐后，再进行治疗，不要自行治疗，以免延误病情。,意见建议：
相关解答五：小孩半夜总是哭醒来，是怎么回事？
刚才也看到一个妈妈有同样的问题，如果孩子晚上总是这个哭闹，又哭的很厉害，可能是某些疾病引起的，应到医院做个检查，让医生做个诊断，不要自己乱用药。
孩子哭闹以下几点常见原因你可参考下：
1.“黑白颠倒”。有的小孩把白天当成黑夜，白天睡个没完，可是一到夜间精神就来了，大人不哄不抱便大哭想来。再遇性情暴躁的父母不好好护理，孩子哭得更没完没了。（两岁多的孩子这个情况可能很少）
2.肠绞痛。孩子白天由于吃得过多，遇冷、或吃了不易消化的食物，夜间肠子发生痉挛，大量气体排不出去，引起肚痛。这种病容易在夜间发作，发作时，孩子的双腿蜷曲起，剧烈哭闹。此时，可让孩了趴着，肚子下面垫个小枕头，过一会儿就会好转。也可在肚子下放个热水袋或热水瓶。如果还不见效应马上到医院就诊。
为了预防这种病的发生，吃奶的小孩，喂完奶后，把孩子竖着抱起，轻轻拍背，把胃里气体排出来。吃牛奶的孩子要少吃糖，因为糖可以增加产气。喂养要合理，避免肚子受凉。
3.佝偻病。有这种病的小孩是一到夜间就哭，常表现一惊一咋的哭。在积极治疗佝偻病的同时，夜间哭闹也会慢慢减轻。
4.蛲虫症(线头虫)。这种虫子寄生在人的肠子里。母虫有一个特点，一到夜间就爬到肛门处产卵，小孩因肛门发痒哭闹，使孩子整夜睡不好。如果是由虫症造成的啼哭，应先驱虫治疗。
祝你的孩子健康快乐！
相关解答六：半夜醒了总是胃疼怎么回事呢
那还得归于白天没怎么保护你的胃，我的胃有时候也疼，但是只要我平时注意饮食，它一般不疼，还有一点要注意，天冷了要多穿点，别让胃着凉了，胃着凉了也会很痛的！胃暖暖的舒服！这都是我的亲身感觉啊！
相关解答七：晚上睡到半夜总会醒来一会是怎么回事？
对于半夜易醒的人来说，首先要检查血压是否正常，同时要关注心理有没有压力、压抑、愤恨情绪，白天是否补充睡眠过多，形成生物钟颠倒。对于早醒和人来说主要靠自己调整，不必因此紧张加重心理负担，只要不关注睡眠，不害怕睡不着，顺其自然，乐观对待事物及时调节好心理平衡，睡眠就会恢复过去的正常状态。同时，还要纠正不良的生活方式，晚上饮食要清淡，少饮水。白天坚持有氧运动。
相关解答八：半夜三更总是醒来是怎么回事？
失眠有很多因素1.心理因素引起的失眠 心理因素是造成失眠的主要原因。不仅心理障碍的人常常伴有失眠，即使正常人，在情绪困扰、心理有压力时也会引起失眠。抑郁、焦虑、对健康过度关心是慢性失眠者的共同心理特点，大约90％的抑郁症患者有失眠症状，70％的失眠者的真正原因可能是抑郁。失眠者往往对入睡时间估计过长，对睡眠时间又估计过短。这些人本身对失眠有较大的心理压力，常常是“越怕失眠越失眠”。不良自我暗示往往是导致失眠直至失眠经久不愈的重要原因。 2.环境因素引起的失眠 睡眠环境的突然改变（如出差），声音嘈杂，灯光太亮，室温过热过冷，湿度太大，床铺不舒服，房间太拥挤等都会影响睡眠。另外，睡前饮茶、喝咖啡也会影响睡眠。 3.疾病与药物因素引起的失眠 疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、腓肠肌痉挛等都能影响睡眠。服用中枢兴奋药物或长期服用镇静安眠药后突然停药也会出现失眠。 如何治疗呢？1.自我调整 a.睡前保持心情平静 只有精神放松、心情平静，才能很快入睡。睡前不要做剧烈的体育运动，不跳舞，不看刺激的影视节目和书刊，不牵挂工作和学习，不想白天发生的不愉快事情，尽力排除心理干扰。晚上上床以后，切莫躺在床上重温今天的失误，也不要计划明天的活动。因为这样做，会使您变得更加焦虑或兴奋，不利于您的睡眠。 b.解除精神负担 如果您为失眠而苦恼、焦虑，一到晚上睡觉时就精神紧张，结果往往是越着急越难入睡，造成恶性循环。因此对付失眠，一定要顺其自然，泰然处之。为此晚上上床以前，您要做些使自己放松的事情，如散散步、洗个澡、看看小说、听听柔和的轻音乐等，忘掉白天的紧张和烦恼，保持宁静的心情，有利于您的睡眠。 c.勇于面对失眠 如果您上床后半小时仍不能入睡，不要醒着躺在床上。因为醒着躺在床上不睡，会使您把床和失眠联系起来，构成条件反射，从而强化了您的不良睡眠习惯。您可以起床做些事情，如阅读一本不太有趣的书，但决不可以看电视或听音乐。您也可以在黑暗的房间里，静静地躺在沙发上。也许您会惊讶：怎么不知不觉中，自己已经睡着了。 d.生活要有规律 即使您长期失眠，也要坚持晚上按时上床，不要早睡。早上按时起床，不要晚起。白天不要打盹，因为白天打盹会削减您晚上睡眠的时间。午间只宜小睡，切勿以午睡代替夜间正常睡眠。否则，会干扰您的“生物钟”，夜间更难入睡，加重失眠。另外，您的工作、学习也要有规律，不要开夜车，以免身心疲劳。 e.创造良好睡眠环境 卧室温度和湿度适中，空气新鲜，环境幽静，光线暗淡，被褥清洁舒适，均可对大脑形成良好刺激，使您容易入睡。 f.晚餐不宜过饱 晚餐不宜吃得过饱，以免腹胀影响睡眠。也不宜喝酒，饮浓茶，咖啡、可可等刺激性的饮料。因为这些饮料会使您兴奋而难以入睡。如果上床前，您能喝上一杯热牛奶，会对您入睡大有裨益，因为牛奶含有较多色氨酸，有助于睡眠。 g.坚持体育锻炼 坚持体育锻炼，能增强大脑兴奋与抑制的调节功能，促进睡眠。清晨慢跑，做操，打拳，练气功，以及睡前按摩，自我催眠，是防治失眠行之有效的措施。 如果使用上述方法以后仍然失眠，那么您就应去医院心理门诊，寻求心理医生的帮助。 h.松弛训练 由于很多失眠是紧张和焦虑引起的，因此学会放松是最有效的调治方法。松弛训练是由心理医生教您通过一定程式的训练，使您学会精神上和躯体上放松的一种行为治疗方法。简便易学，治疗失眠很有效，但一定要持之以恒。 i.药物治疗 虽然安眠药可以使失眠者容易入睡，觉醒次数减少并增加睡眠时间，但服用安眠药后的睡眠与正常的睡眠不相同，因为安眠药物抑制快波睡眠，并使慢波睡眠的第4期减少，长期服用安眠药易引起耐药性和成......余下全文>>
相关解答九：我半夜总是被尿憋醒这是怎么回事？
建议你做一下肾脏和膀胱检查。
相关解答十：平时不咳总是半夜咳醒是怎么回事
根据你的症状来看，多是上呼吸道感染所致，此外，也要看是否存在有慢性咽炎。
建议你可以去医院拍个肺部的X线片看看，有必要需要使用消炎点滴治疗，同时可以用一些口服药物，如咳必清，念慈糖浆等，注意多喝水。
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