爱华网瘦身的方法现在越来越趋于健康。于是草本和中医便越来越受到人们的追捧，这种沉淀了数千年的中华文化精粹相信也会给你的减肥增添一份力量。
专家解析——香附瘦身
香附又称香头草、香附米，味辛、微甘、微苦，性平，归肝、脾、三焦经。《本草纲目》里提到香附是这样说的，“散时气寒疫，利三焦，解六郁，消饮食积聚，痰饮痞满，跗肿，腹胀。”因此，香附具有疏肝、理气、解郁的作用，不仅对肝郁气滞导致的情绪胖、压力胖效果显著，而且还具有调经止痛的作用，故可用于月经期瘦身。
现代研究发现，香附含有挥发油、生物碱、黄酮类以及三萜类等。其中挥发油有轻度雌激素样作用，所含成分中还有降低肠管紧张性和抗菌作用，能增强胃肠活力，控制小肠对油脂的吸收，加快热量排出，防止脂肪堆积。
香附纤体方一：香附玫瑰茶
材料：香附5g、玫瑰3-4朵
制作：将香附和玫瑰一同放入杯中，用沸水冲泡后，焖3分钟即可。
用法：代茶饮。
宜忌：
1月经期也可使用;
2胃肠功能不佳的MM禁用。
香附纤体方二：香附甘草茶
材料：香附5g、甘草3g
制作：将香附和甘草一同放入北中南，用沸水冲泡后，焖2分钟即可。
饮法：代茶饮。
宜忌：
1、产后妈妈可以使用;
2、孕妇禁用。
香附纤体方三：香附燕麦羹
材料：香附5g、燕麦1小包
制作：
1、香附用沸水冲泡焖5分钟去渣取汁备用;
2、备用汁液加入燕麦中拌匀即可。
用法：代替早餐或晚餐。
宜忌：
1、月经期可使用;
2、更年期妈妈也可使用。 (图片来源：CFP)
