脘腹胀闷 任脉穴位——上脘穴缓解治疗腹胀、消化不良

?导读:按摩上脘穴的作用与好处 治疗腹胀、消化不良、打嗝、呕吐等。上脘穴位的位置具体在人体哪里呢,怎么找?本文图解上脘穴位位置图和具体按摩手法。

【上脘穴位位置图】

【图解上脘穴位的位置】

上脘穴位于人体的上腹部,前正中线上,当脐中上5寸。

【按摩上脘穴位的作用与好处】

缓解治疗胃脘疼痛、反胃、胃胀、打嗝、消化不良、腹胀、呕吐、黄疸、泄利、虚劳吐血、咳嗽痰多等。

【温馨提示】

按摩上脘穴位的手法:将食指和中指并拢,按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟,就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时,就可以随手按压此穴位。按压上脘穴,对人们因吃得太快,吃得太饱,或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

按摩上脘穴位的功效:和胃健脾、降逆利水。

人体穴位配伍:配丰隆穴治纳呆;配天枢穴、中脘穴治嗳气吞酸、腹胀、肠鸣、泄泻。


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