每逢换季时节，烦躁、坏情绪就会接踵而来，特别春季气候干燥，让女人的皮肤干燥、四肢无力、面色发灰。
在春季的饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的食物和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。可以多做一些汤水来滋补我们的皮肤和肠胃，多喝水多煲汤，让我们的皮肤水当当。
其实很多食材都会和美肤有神奇的功效。这个松茸乌鸡汤非常地鲜美，做法超级简单，而且营养和美味兼顾，尤其是，非常适合女性，可以说是一道让很多人喝得鲜美又养颜的滋补汤。
乌鸡营养丰富，含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，极易被人体吸收，而松茸有美容、去寒的作用，配合乌鸡汤在大补的同时，还能改善面黄、面灰的肤质，达到良好的养颜效果。
原料：乌鸡半只、香菇2个、干松茸50克、干笋尖40克
调料：香葱、姜、盐
做法：1、干松茸、干笋尖用温水泡开，切段
2、香菇洗净，切片
3、乌鸡洗净，斩块，冷水下锅，焯水
4、乌鸡放入砂锅中，加入适量清水，再放入松茸、笋尖、香菇
5、放入香葱，姜片，大火烧开，转小火，煲2小时左右，调味出锅即可
厨房小语：乌鸡焯水时放入几粒花椒，可去除乌鸡的腥味
黄帝内经养生智慧读后感（一）教师的工作是教书育人，长期以来，他们承受的心理压力比较大，我作为其中的一员，感同身受。由于长期的工作压力，很多老师得了慢性病，比如颈椎病，失眠，咽炎，鼻炎等，虽求医问药，也只能是缓解了一时的症状。平时，慢性病的折
真正的美丽是由内及外、内外双修的，绝不做冷美人一、女人千万不要让自己的生殖系统冷冷是一切麻烦的根源。冷女人血行不畅，手脚冰凉而且痛经。血行不畅，面部就会长斑点，体内的能量就不能润泽皮肤，皮肤就没有生气。所以，很多女人皮肤
  美丽的女人不一定天生丽质，但肯定知道如何装扮保养自己。让每一天的心情跟着衣妆一起亮丽起来。美丽着，不为取悦男人，不是虚荣的表现，是女人热爱生活与维护自尊的表达。 端正的五官，丰富的内涵，恰当的装扮，光泽滋润的皮肤，再
春天是精神病患者易发病季节。一般人也可能出现情绪不稳、多梦、思维活跃而难以集中，出现困倦乏力，精神不振等“春困”症。那么，你知道女人春季怎样养生养颜吗?今天爱华网小编搜集了一些女人春季养生养颜知识，欢迎大家阅读。
很多人都开始寻找养生的方法，而女人则会寻找养颜养生的方法。那女人如何养颜养生呢?下面让爱华网小编给大家介绍女人养生养颜方法，让我们一起去看一看吧。 女人怎么养生养颜 女人养生养颜方法1、常喝温柠檬水 每
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