1、苦瓜:能抑制肿瘤细胞分泌蛋白酶,从而抑制癌细胞的侵袭和转移
2、茄子:“霜打茄子”是好药,具有抗癌能力
3、海带:可预防乳腺癌和甲状腺肿瘤
4、地瓜:能预防肠癌和乳腺癌
5、南瓜:可预防肥胖、糖尿病、高血脂和高胆固醇血症
6、麦麸:最好的防癌食物纤维
7、萝卜:根茎类蔬菜中的“健康保护神”
8、猕猴桃:维生素C含量居水果之冠
9、菜花:营养十分丰富,它含有蛋白质、脂肪、糖份,以及多种维生素
10、芦笋:又名龙须菜,是一种高级营养蔬菜,在国外有“蔬菜之王”的美称
11、玉米:常吃可防癌
12、豆浆:可降低三种癌症危险
13、绿茶:防癌
14、大蒜:对许多癌细胞具有强烈的抑制作用