胃肠癌肿瘤抗原1998 健脾和胃，抗肿瘤！-爱华网

②食疗。中国的传统文化中，有一些既可以做药材又可以做食材的好东西，也绝对是健脾养胃的佳品。例如薏苡仁、扁豆、山药、莲子、芡实、茯苓等等，煮粥时适量放一些，可以强健脾胃，健康长寿。

其实还有最最最重要的一点就是，即使你嫌麻烦，不想健脾养胃，但是至少不要去伤害脾胃，冷饮、烟酒、肥甘厚味还是戒了吧。

健脾养胃粥做法有哪些养胃粥有哪些做法

 养胃粥有哪些做法爱华阅读配图　　1、山药百合大枣粥　　将山药90克，百合40克，大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。每日2次服食。山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁健脾和胃，诸物合用具滋阴养胃、清热润

　　　樱桃“先百果而熟”，每年春末夏初开始大量上市。它不仅营养丰富，酸甜可口，而且还是食疗佳品。《备急千金方》说：“樱桃味甘、平、涩，调中益气，可多食，令人好颜色，美志性。”《滇南本草》中也有樱桃“治一切虚症，能大补元气、滋润皮肤

　　豇豆，也就是我们所说的长豆角是很常见的豆类蔬菜之一，夏天正是大量上市的季节。中医认为，豆类蔬菜的共性是性平、有化湿补脾的功效，对脾胃虚弱的人尤其适合。而豆角除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能

　　幼儿容易饮食不化，消瘦，腹泻，食欲不振，便秘，泻痢等，医生诊治时有时会告诉家长“小孩子的脾胃功能较弱”。特别夏季来临，很多孩子贪凉多食冰冷的食物，就更容易加重脾胃的负担。　　脾胃在这里不仅仅指的是现代医学解剖上的器官意义，中医

　　不知不觉中，我们已进入三伏天的“末伏”，炎热高温天气也逐渐接近尾声。末伏是立秋后第一个庚日的始日，俗话说：“秋后一伏热死人”，其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。末伏暑邪耗气伤津，养生以清暑清热、祛湿健脾为主，可吃些