胃胀气打嗝的食疗方法 胃胀气的食疗方法有哪些

 胃胀气的食疗方法有哪些

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  鸡内金粥

  材料:鸡内金、粳米100克。

  做法:鸡内金清洗干净,沥干水分后用文火炒至黄褐色,研为细末备用;粳米清洗干净,备用;将粳米放入锅中,同时放入适量的清水,煮至米粒熟烂后再放入适量的鸡内金粉。继续稍煮片刻后放入适量的白糖,调味后即可食用。

  功效:鸡内金能消积滞,健脾胃,治食积胀满,呕吐反胃。

  橘子皮茶饮

  材料:橘子皮4克,生姜4片,红枣8颗(剥皮),绿茶一包,水适量。

  做法:将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮服。

  功效:橘子皮中的甲基橙皮可促进胆汁的分泌,帮助油脂的消化;挥发油能促进胃液分泌,帮助消化,减少发酵的机会。生姜的姜辣素,能促进胃液分泌,增进肠管蠕动。

  山楂麦芽粥

  材料:生山楂、炒麦芽各10克,粳米50克。

  做法:山楂、麦芽清洗干净,备用;粳米淘洗干净,备用;将山楂、麦芽煎水,再放入适量的粳米,煮成粥后再放入适量的白糖调味食用。每日1~2次,连服数日。

  功效:可有效缓解嗳气等症状。

  木瓜鲩鱼尾汤

  材料:番木瓜1个。鲩鱼尾100克。

  做法:木瓜削皮切块,鲩鱼尾入油镬煎片刻,加木瓜及生姜片少许,放适量水,共煮1小时左右。

  功效:滋养、消食、对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。

  麦芽茶

  材料:麦芽10克,绿茶一包,水适量。

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  做法:将所有材料放入锅中,以中火熬煮5分钟,滤出汤汁饮用。

  功效:麦芽能促进胃酸和胃蛋白分泌,促进食物消化安全,不再产生气体;茶叶含咖啡因可以促进胃液分泌。但有消化道溃疡的人不宜多喝。食疗养生

  鸡肫皮煎酒曲

  材料:鸡肫皮30克、生酒曲15克。

  做法:上述材料共煎饮服。每日早晚各1次,连饮数天即可。

  功效:对腹中胀气、胃中堵塞、不思饮食的人,可使胀气消除、食欲增加。

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