节日的餐桌儿童画 【逐日一道过年菜】节日餐桌上一道滋味绝妙的下酒菜——梅干菜卤鹌鹑蛋

【逐日一道过年菜】节日餐桌上一道滋味绝妙的下酒菜——梅干菜卤鹌鹑蛋

 

 

 

   曾经看过许多书中,都写有下酒菜,《儒林外史》中的下酒菜,可谓是别一番情趣,那里面多次写到了下酒菜。

     比如:牛浦郎的祖父牛老爹跟卜老爹吃小酒。这样的小酌,格外有人情味。酒是牛老爹店里卖的百益酒,下酒菜就是两块豆腐乳和些笋干、大头菜。两家小辈的婚事就在这场小酌中决定了。朴素的食物最让人感到踏实,所有的情理都在其中。

    《儒林外史》中还从下酒菜里写出一个人的气派。潘三爷带匡超人去饭店里吃酒,“叫切一只整鸭,脍一卖海参杂脍,又是一大盘白肉,都拿上来……也不用算账,只吩咐得一声:‘是我的。’那店主人忙拱手道:‘三爷请便,小店知道。’”用这样的气派要下酒菜,充满了江湖之气。

 

 

    节日餐桌上是少不饮酒的,对大多数人来说,过年菜中都会搭配些下酒菜,不过,下酒菜的选择其实也大有讲究。如果下酒菜选择不当,那么可能会“火上浇油”。

   节日餐桌上,下酒菜如何搭配更健康?

    1、做下酒菜时宜放些糖。

   酒的主要成分是乙醇,进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外,这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时,应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用,下酒菜里最好有一两款甜菜,如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。

    2、做几款富含蛋白质的菜

   酒水入肠,会影响人体的新陈代谢,人体容易出现蛋白质缺乏。因此,下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品,如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。

   3、备几款碱性食品

   因为鸡鸭鱼肉等多属酸性食品,为了保持体内的酸碱平衡,下酒菜里应有碱性食品,如炒豆芽、菠菜、苹果、桔子等果蔬食品。

  此外,醋能与酒里的乙醇发生化学反应,生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以,下酒菜里也不应少了醋,以减少酒对人体伤害。

  

  









 

节日的餐桌儿童画 【逐日一道过年菜】节日餐桌上一道滋味绝妙的下酒菜——梅干菜卤鹌鹑蛋

 

    材料:鹌鹑蛋40个、梅干菜200克
    调料:酱油、料酒、糖  
    做法:1、鹌鹑蛋清洗干净,冷水下锅,水开后煮15分钟捞起过凉水,并将蛋壳敲碎  
          2、梅干菜用温水浸泡30分钟,清洗干净

          3、锅中重新放水,下入泡好的梅菜,调入酱油、料酒、糖,大火烧开后放入鹌鹑蛋,水再开后改中

             小火煮40分钟  
          4、关火焖8小时即成

       私房话:如果觉得咸度不够,可酌量放点盐

  

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