肥大的臀部简直是女孩子们的噩梦，不但给人一种壮硕的感觉，还会使你的体型变得臃肿，中医穴位减肥如何瘦臀部?有几个瘦臀部的关键穴位可以帮你打造迷人美臀。
工作的压力，快节奏的生活，让人的精神长期处于紧张状态，重压之下，久而久之，体内气血运行不畅，导致下半身血液循环不良，出现浮肿的状况。
取穴：环跳穴
位置：环跳穴位于臀外侧部，在股骨大转子后方凹陷处。如果站着臀部绷着劲，两个臀部最洼的地方大约进去10cm深的位置就是环跳穴。
基本手法：揉、按。
按摩次数：揉或按30~50次。
功效：环跳穴是足少阳胆经的经穴，穴近髋关节，按摩此穴可改善血液循环，促进血液循环，减少下身脂肪堆积，消除下身水肿，防止臀部下垂。
超简单自我按摩减肥法 轻松赶走脂肪
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压四穴减肥按摩法
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