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爱是从爱自己开始的，自爱是对自己的关怀、了解、尊重、负责。
真正的自爱，是建筑在坦白地正视自己真正的感受上的，这不仅需要勇气，更要诚实地面对自己、选择自己想要的，不委曲求全，不刻意为讨好别人而压抑自己。在面对自己之前，必须要先了解自己、爱自己，不管别人怎么看你，你是唯一的，你是一个有价值、值得爱的人。爱自己是接受自己，包括自己的缺点，鼓励自己，并时时激励自己将深藏的潜力开发出来。
要爱自己爱得正确健康，首先要让自己自由，时时倾听自己和内在的自我对话，诚实地面对内心深处的各种欲念，这样，当我们置身各种人、事中，才不受约束，才能完全保持平衡。当我们能用这样的态度爱自己，就真正了解了爱的意义，而且有能力去爱其他人。
实际上，一个女性越是爱她自己，越是会得到更多的关爱。相反，女性越是一味地牺牲，则越会使别人忽视她的存在。
先爱自己，才有能力爱别人。
第一，女性为了爱不能失去自我。男性和女性是平等的，男性拥有的权利，女性也同样拥有。所谓的自我，是指作为一个女性，在经济上应该能够独立，在思想上能够有自己的想法和主见，在心理上能够独立。在关心、体贴、照顾他人的同时不要忘了给自己一片蓝天。
第二，女性只有先爱自己，她才会真正赢得男性的爱。女性要先爱自己并能够做到这点并不容易。爱自己并不是自私，而是能够按照自己内心的真实想法，对与自己有关的事情去独立地决定、判断与取舍。而且，假如你碰到的是一个真心爱你的男性，他就不会仅仅考虑他自己的得失，而不顾你的感受。女性是否能够先爱自己，更多的取决于女性对自己的认识。
第三，女性一定要有自己的生活空间。所谓自己的生活空间是指，需要有自己的爱好，自己的精神追求，自己的朋友圈子。拥有这样的空间并不会与家庭生活产生矛盾，相反，只要处理得当，它肯定会为你的家庭生活增添许多亮点。因为你拥有的空间会给你增添魅力，会使你更多地了解社会和他人，会使你在遇到困难时变得更坚强，因为你在自己的生活空间里的积累会成为你的宝贵资源，这种资源会使你的一生都受益无穷。
对于女性来说，男性的爱并不是生活的全部，如果你把它当成全部的话，你最终可能什么都得不到。以爱情而言，你肯定听说过“女性不是因为美丽而可爱，而是因为可爱而美丽”这句话。那么什么样的女性才可爱呢？爱自己的女性才真的可爱。正如一首歌唱到，最孤独的时候，不会有谁来陪伴你，最伤心的时候，也没有人来呵护你，只有你自己，经历着一些必经的经历，只有靠自己，才能回答一些生命中的难题。
作为女性在把爱心、热情、责任、时间、精力奉献给社会和家庭的同时，也要懂得善待自己，适当发展自己的兴趣、爱好，拥有属于自己的时间，不能让自己整天埋头于紧张繁忙的工作或其它生活琐事之中，失去太多的自我。当一个人肯定自我价值时，就会采取一切必要的措施来照顾自己。所以，从爱自己开始，倾听自己内心的声音，才能更好地发展自我，将爱传给亲密的人。
