发布时间:2018年04月10日 23:00:48分享人:不后悔来源:互联网23
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原文地址:陈式太极拳新架二路教学与演示作者:马权友陈式太极拳新架二路拳谱(71式)一、预备式二、金刚捣碓三、揽扎衣四、六封四闭五、单鞭六、搬拦捶七、护心捶八、斜行拗步九、煞腰压肘十、井揽直入
陈式太极拳大架一路招式绣像谱陈式太极拳大架一路以柔为主,柔中有刚,动作舒展,连绵贯穿,沉着稳健,一动而无有不动,一静则百骸相随。以腰为主宰,处处运用缠丝,以形引引气,以气催形,呼吸自然,含胸塌腰,蓄发相变,快慢相间。陈式太极拳大架一路招式绣
《中文基本功》 片长21′10″本片由洪均生宗师“陈式太极拳实用拳法”海外掌门人陈中华老师亲身示范、演练。基本功是太极拳全部招法的基础,陈中华老师把实用拳法的系统基本功正反圈、拧毛巾、提水结合套路一一做详细解说,强调了基
原文地址:陈式太极拳新架一路83式拳谱,附:口传歌诀作者:养生之家第一式预备式第二式金刚捣礁第三式懒扎衣第四式六封四闭第五式单鞭第六式第二金刚捣礁第七式白鹤亮翅第八式斜行拗步第九式初收第十式前蹚拗步第十一式第二斜行拗步
陈式太极拳竞赛套路(56式)拳谱解读:一、起式1、并脚直立 2、开步站立二、右金刚捣碓1、转体棚捋 2、转身右捋 3、擦脚平推 4、虚步撩掌 5、举拳提膝 6、震脚砸拳三、揽扎衣1、左转托掌 2、分掌划弧 3、擦脚合臂 4、马步立掌四、右六封